发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 建怀v394hwyhnb > 《东姐太极拳》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
回春医疗保健操38节(视频)
第二节 ,正反方向,转腰。第三节 ,上下甩臂。第五节 ,左右推拳。第六节 ,左右手拍胸。第八节 ,左右手打背。第九节 ,攥拳扩胸。第十节 ,左右甩拳。第十一节 ,半蹲步搂拳。第十四节 ,上摇球。第...
岳飞拳 · 秘传内功释密,第三节,详细讲解!
岳飞拳 .秘传内功释密,第三节,详细讲解!
少林大洪拳第三节图解一
少林大洪拳第三节图解一.3-1. 预备式。3-2. 三轰手。3-3. 三砸拳。
不轻传的练功心法 (中)
一拳打出去很有力量,但被人擒住就没劲了,是练拳不练根节,什么地方没劲,就烧在什么地方。三节是不能练的,你要整个地练拳劲,脑子里...
陈氏太极拳概述
陈氏太极拳概述陈氏太极拳始创于明末清初。陈氏官族,武拳师陈王廷,有陈氏拳架套路。清初元年河南怀府温县常阳村人,陈王廷所注创五个套路、十三势体注拳108势、炮锤各一注体图套。勋主陈王廷起,陈氏...
老架一路,拳式呼吸完整教学第三节,带你进入太极至高境界!
《武穆遗书》交手法
拳从心发,以身力摧手,手以心把,心以手把,进人进步,一步一捶,一支动,百支俱随。捷取人法,审顾地形,拳打上风,手要急,足要轻,把势走动如猫行。起前手,后手紧摧,起前脚,后脚紧跟,面前有手...
《回春医疗保健操38节》(视频)
《回春医疗保健操38节》(视频)第三节 ,上下甩臂。第五节 ,左右推拳。第六节 ,左右手拍胸。第八节 ,左右手打背。第九节 ,攥拳扩胸...
形意拳交手法
拳从心发,以身力催手,手以心把,心以手把,进人进步,一步一锤,一支动,百支随,发中有绝,一握浑身皆握,一伸浑身皆伸。如若是手到步不到,打人不得妙,手到步也到,打人如拔草,上打咽喉下打阴,...
微信扫码,在手机上查看选中内容