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来自: 别看我文摘 > 《活血化淤 疏肝解郁》
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春季养生怎么养肝
春季养生怎么养肝。由于肝主疏泄、主藏血,具有调畅气机、促进血液运行与贮藏血液、调节血量的作用,其所藏之血必经疏泄之能而调度调节...
肝脏养生(1)
二是"肝主藏血",包括贮藏血液、调节血量及摄血的作用,所谓"肝藏血,心行之,人动则血运于诸经,人静则血归于肝脏",就是说肝具有贮藏血液、调节全身血量的分布和防止出血的作用...
十四经养生保健法
十四经养生保健法。足厥阴肝经是人体较重要的一条经络,起于足部的大脚趾内侧止于胸部的大敦穴,循行走向、足腿部、腹部胸部,经络穴位1...
【养生·保健】肝脏的日常养生保健
【养生·保健】肝脏的日常养生保健肝脏的日常养生保健作者:1小霞 时间:2014-08-25 17:05:03 来源:大众养生网 肝的养生保健应该...
为什么说男要养肾,女要补肝?
肾乃命门,是一个人的元气所在,肾对于男性来讲更是至关重要的器官,这里所说的肾是广义的,是中医的含义,而不是仅指两侧的肾脏,它包...
冬季要想肝脏好五大养生方法不可少
冬季要想肝脏好五大养生方法不可少。养肝护肝,营养师的饮食第一建议就是“均衡”,每天每类食物都要摄取,且要依很好的比例摄取。因为...
青年养生的三慎(下)
在我们小腿内侧有一个肝脾肾三条阴经交会的地方,足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会在这个点上。它上面还有两个穴,阴陵泉(小腿...
『养生保健』常按三阴交穴有助于补血健脾
『养生保健』常按三阴交穴有助于补血健脾。在内踝向上量4指处,为足太阴脾经的腧穴,由于是肝、脾、肾三阴经交会处的穴而得名。肝藏血,脾统血,肾藏精,精血相生,因此是治疗与血有关病证的要穴。用补...
立春养生要注重养护肝脏?伸懒腰是最简单方式
立春养生要注重养护肝脏?伸懒腰是最简单方式。其实,这是人体自我保健,特别是对肝脏保健的一种条件反射。人体困乏的时候,气血循环缓慢,这时若舒展四肢,伸腰展腹,全身肌肉用力,并配以深呼吸,有吐...
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