人体衰老是一系列生理、病理过程综合作用的结果。随着年龄的增长，机体的免疫功能逐渐低下，衰老随之出现，这是一种自然规律。但是，当人们采取良好的生活习惯和保健措施，就可以有效地延缓衰老，提高生活质量。主要表现为思维迟缓，反应迟钝，表情淡漠，记忆力下降，肌肉活动的控制与协调困难，动作缓慢，神疲乏力，畏寒肢冷，腰膝酸软，眩晕耳鸣，失眠健忘，发脱齿摇等一系列老化症状。
西医学认为人体内的自由基可以通过脂质过氧化等作用，造成组织损伤和器官的退行性变化，从而加速衰老的过程。另外，神经内分泌功能衰退、脂质代谢紊乱、血液循环障碍等因素也与衰老密切相关。
【病因病机】肾为先天之本，肾气与人体的生长、发育、生殖、衰老密切相关。本病多因肾气亏虚，肾精不固所致。由于年高体弱，肾气衰退，五脏六腑、经络气血的功能也日渐衰退，阴阳失去平衡而引起本病。
【辨证治疗】辨证 主要表现为思维活动减慢，表情淡漠，反应迟钝，记忆力下降，肌肉活动的控制与协调困难，动作缓慢，神疲乏力，畏寒肢冷，腰膝酸软，眩晕耳鸣，失眠健忘，发脱齿摇，甚则面浮肢肿等一系列老化症状。
治则 补肾、健脾、益气是中医抗衰老的基本法则，活血化瘀是延缓衰老的主要方法。取足太阴、足阳明、足太阳及任、督脉经穴为主。
【处方】
主穴：足三里 三阴交 肾俞 关元 百会 神阙 内关
配穴：
心肺气虚加心俞、肺俞；
脾气虚弱加脾俞、胃俞；
肝肾不足加肝俞、命门、气海、太溪。
【方义】
1、足三里为足阳明胃经合穴，具有益脾养胃、调补气血、提高机体免疫功能的作用，是防病保健、益寿延年的要穴；
2、三阴交为足三阴经交会穴，有健运脾胃、补益肝肾、养血填精作用；
3、关元为任脉与足三阴经的交会穴，可益养脏腑、补肾填精，以壮先天之本；
4、百会为督脉要穴，位于头部，可健脑益智、抗老防衰。灸任脉神阙穴可补益元气；
5、内关可活血养心。加心俞、肺俞以补养心肺；
6、加脾俞、胃俞补中益气；加肝俞、命门、气海、太溪补益肝肾。
