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【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列（附语音）-精华篇-之四百五十六。（更多精彩内容持续更新中……）】 “帝曰：臟象何如？岐伯曰：心者，生之本，神之變也；其華在面，其充在血脈，為陽中之太陽，通於夏氣。”——《黃帝內經·六節藏象論》
（接前文）还有一个叫做“生之本，神之变”，这个变后面不叫变，叫做“之处”，叫“魄之处”、“精之处”、“魂之处”或者“魂之居”等等，都是居处的意思。所以很多后世医家就认为“神之变”的“变”应该叫做“神之处也”，神之处的意思。持这种观点就是《太素》，在这里就不做争议性的讨论。我们就把“神之变”解释好就行。后面还有一个叫“阳中之太阳，通于夏气”。我刚才讲了第一个阳指的是部位，指的人的上半部，胸腔这个位置。第二个阳指的是功能特性，是阳气最足的一个脏。马莳在《素问注证发微·卷一》里面注解∶“心肺居于隔上，皆属阳”，也就是心脏和肺脏居于膈肌以上，都是属于阳在胸腔。“而心则为阳中之阳，当为阳中之太阳也。四时而言，夏属火，心亦属火，其通于夏气乎”。这里就解释的非常清晰。讲的第二个阳是指的功能。从四季这个角度来看，夏主火，心主火，因此通于夏气，讲的就是这意思。心通于夏气，所以心气容易散于夏气，也容易养于夏气。养心什么时候养？夏天养。什么时候伤？也是夏天伤。夏天怎么就伤心？夏天出了一身汗，空调再一吹就伤了心气，心气就不足。本身夏天应该怎么样？应该出汗，不能吹凉风，尤其是空调，冰箱里的饮料这时候要少吃，要少吹。夏季一旦出汗，用凉风一吹，汗毛孔又闭合了，这时候心气就通不开，本来应该通畅，让凉气寒气一吹就闭上了，就瘀住了，心血就不畅。另外一个，出汗出太多也不行。所以夏天需要纳凉，但是不能贪凉。夏天需要通夏气，养阳气，但是不能太过伤阳气。出汗出太多了，叫大汗亡阳。大汗亡阳之后，出的汗不是正常身体的汗，怎么区分呢？真正伤阳气的汗就像泉涌一样，正常运动出的汗都是一个小点一个小点集中在皮肤处，慢慢的越积越多，形成汗水往下流。大汗亡阳那种汗，小的汗滴形成不了，一下就流出来了，这实际上就是把心气给拔出来了，当时就会心慌，甚至会恶心头晕，之后有胸闷气短这种表现，即使恢复了之后，心脏也感觉到胸闷，感觉到元气不足，说一会儿话就没劲了，这其实就是伤了心气，具体就是伤了心阳之气，这时候就得补心阳。咱们老祖宗就是说补心气，什么补心气？就是五谷当中的麦，小麦的麦，麦是补心气的，中药里面有一味药叫浮小麦，浮小麦是通于心液，能补气，敛汗，把汗敛住，补心气。心气伤了之后，女生就容易哭，容易长吁短叹，容易不开心。张仲景有一个方就是甘麦大枣汤，有大枣、甘草、浮小麦。甘草和大枣补脾胃，叫做“受气取汁化赤而为血”，补上气血，补上心血，浮小麦补心气，敛汗，这样汗也不出了，心也不慌了，睡眠也特别好，也不容易悲伤。这就是通过调整五脏，进而调整情绪。夏天的时候我们既要纳凉，但是不能贪凉，就是出了汗之后，可以找一个阴凉的地方，温度稍微低一点的地方凉快凉快。但是不能怎么样？比如一下子进入十七度的房间，空调打到十七度，恨不得穿一件西服，这就伤阳气。比如到了一个二十六度的房间，二十六度也挺凉快，但不至于那么冷，慢慢的把汗消下去，用毛巾擦擦汗，喝一点水，喝喝茶。夏天可以喝点绿茶，消消暑。这样身体平复，就对身体没有损伤，这就是要纳凉，而不要贪凉。
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