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肠道不好吃什么食物？ 1、木瓜 这种水果很好吃，而且作用非常多，除了对胸部保养有好处之外，也有助调理肠胃。因为其含有木瓜酵素，这种物质能够促进身体更快地吸收蛋白质，进而缓解肠胃不适。不过需要注意的是，木瓜性寒进食量不能太大。 2、香蕉 香蕉能够让人体内的钾元素、电解质恢复，而且还富含纤维素，日常吃它有助消化。同时能够起到恢复肠道的功能，所以说，肠胃不好的人，必须要每天吃一根香蕉，保养肠道。
3、豆类 肠道不好的人，日常要多吃些豆类，因为其含有膳食纤维，吃进身体之后，能够减少食物停留在肠道内的时间，不仅能够起到预防便秘的作用，而且患上结肠癌的概率也会降低。除了豆类之后，豆制品也能够养肠道，要多吃。 |
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