 钱钟书在《围城》中说：“婚姻就像一座围城，外面的人想进来，里面的人却想出去。” 哪怕是因为爱情而走进婚姻的夫妻，随着激情的消退和时间的流逝，很多东西都在发生变化，等到我们发现自己的婚姻有了危机，很容易手足无措。 中年危机中的焦虑和迷茫让人焦头烂额，觉得身边都是依靠自己的人，却没有人能自己依靠一下，如果再加上婚姻危机，才惊觉彼此之间早就出现了很多问题，只是一直没有正视。 都说中年人的婚姻里只剩下了凑合，两个人之间没有爱情，看似是亲情又不是亲情的关系。 但是很多夫妻相看两相厌，一言不合就吵架，却因为各种原因又不想离婚，彼此嫌弃，男人埋怨女人变了，女人抱怨男人变了，吵到最后，意见无法达成一致就有其他的心思。 向内寻求得不到自己想要的，就向外寻求，开始想要翻过围城，以寻求慰藉。 作为另一半很快会从伴侣的改变中发现 中年婚姻的危机中，常见的三种状态，想要改变不要用力过猛。  第一种状态，发现伴侣已经背叛婚姻。 中年婚姻的危机中，最让人难以接受的就是背叛，谁都不想自己头上绿油油一片。 但是，无论男女如果觉得婚姻乏味，又不想经营，只想追求刺激或想要的东西，克制不了冲动和欲望，就会向婚外寻求慰藉。 夫妻因为长期相处，早就非常了解对方的一举一动，有的人没有发现伴侣的背叛，不是没有发现异常，只是太过相信伴侣或是相信彼此的婚姻关系。 然而，当一个人发现伴侣已经背叛婚姻后，婚姻危机就摆在面前，不得不去面对。 有的人只是发现蛛丝马迹，还没有确认，碰到这种怀疑伴侣背叛的情况，当然是多留个心眼，小心观察伴侣的异常举动，了解他行为异常的原因。 如果确认是背叛了婚姻，想要改变这种状态，就得综合考虑，看这段婚姻有没有继续的必要。 要是不想继续，那就准备离婚，争取自己的合法权益就好。 最难的一种情况是，很多人发现伴侣背叛后并不想离婚，而是想挽回，可内心又实在痛苦，却想着去改变伴侣，把关系恢复如初。  都说改变自己的是神神神神，改变别人的是神经病。 当发现伴侣背叛婚姻，无论出于什么原因选择不离婚，都不要想着去改变对方，认为对方做了错事就是亏欠自己，对方却从回归家庭就不这样想了。 想改变伴侣的人，只会让自己更痛苦，因为没有人愿意被他人改造，出于防御心理会本能地反抗，只会制造更多的矛盾和冲突。 从知道伴侣背叛自己后，就不要纠结情绪价值的损失，而是着重关注利益。 婚姻是利益共同体，无论怎么选择都要从自己的利益出发，哪怕你想通过改变自己来跳出眼前的困境，就得做出对自己最有利的选择。 不要用力过猛想改变背叛自己的人，只能改变自己，让自己有更多的选择权，一切都会跟着发生改变。  第二种状态，彼此之间没有话说。 人到中年的婚姻，彼此之间早就形成了固定的相处模式。 很多夫妻像生活在同一个屋檐下的陌生人，除了为了孩子的学习说几句话，平时都不交流，各自玩手机，互不打扰。 出现这种状况，是因为矛盾的积累和彼此的懒惰，都不想自己先改变，只想着对方先做出改变。 有的人甚至把对方的退让当成是“怂”的表现，以为自己又在这场无声的较量中取得了胜利，却不知自己才是最大的输家。 彼此之间没有话说，是因为话不投机，之后就懒得说，即使是争吵也无法改善这个状况。 但是，每个人内心里还是希望被爱和被认可的，无论男女，只要不想离婚，就得改变这种没有话说的状况。 如果改变说话方式的见效不好，那不妨试试肢体语言，比如拥抱、亲吻等，用主动出击来打破彼此之间的壁垒，建立一种新的相处方式。  第三种状态，彼此嫌弃到分床睡。 人到中年，很多夫妻都是相看两相厌，完全没了和对方睡在一张床上的欲望，彼此默契地选择分房，说着冠冕堂皇的理由，心照不宣地都认同这个主意。 可是分床容易，想要再睡在一处就难了。 有的人甚至是为了外面的人而和伴侣分床睡，被分房睡的伴侣被蒙在鼓里，还担心另一半累不累或身体健康问题，真的是非常讽刺。 夫妻分床睡的时间久了，彼此之间没有了感情交集，感情自然会越来越淡，也容易相互猜疑，导致信任危机。 一旦彼此之间没有了信任，那夫妻关系就会出现危机。 看似是分床睡一件小事，可分开的是心，慢慢习惯了一个人扛下所有，有伴侣跟没有伴侣一样，就不再需要对方，也不想看到对方。 夫妻之间相互嫌弃到分房睡，不过是彼此之间矛盾积累到一定的程度，彼此都不想解决，却又没有能力离婚，选择了凑合，内心却让自己先习惯撇开对方的生活。  想要改变这种状态，不要想着从对方身上得到什么，而是想着自己能给对方什么。 因为中年夫妻的感情淡了是事实，但是这种感情变成一种“亲情”，虽然没有血缘，要是分开也得伤筋动骨。 不要觉得就你在婚姻里将就，你的另一半同样有将就你的想法。 既然离不了婚，那就把日子往好了过，过成彼此相互支撑，承担起自己的责任，能建立信任，也能彼此心安。 当你觉得婚姻有了危机，意味着彼此之间都要做出改变和成长，处理得好就是关系的升级。 想要做出改变，对内，要接纳自己，让自己拥有幸福和快乐的能力，不要只盯着伴侣；对外，你想要什么样的婚姻关系，好好和对方共同经营就能创建。 END 今日话题：你认为中年婚姻危机还有哪些？欢迎留言讨论。 |
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