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好不容易熬到五一假期，游戏党、刷屏党、social党怎么会错过“放飞自我”的好时机？组团开黑、熬夜追剧、聚餐喝酒……统统都安排上阵，玩得越来越嗨，睡得也就越来越晚了。
这几天，你是不是进入“夜半睡，中午起”的循环？
研究表明，加班、睡眠拖延、追剧…...已经成为了大部分人的睡眠“杀手”，其中因手机而导致失眠的人更是占了71.7%。熬夜有时候确实会让人感到放松和快乐，但是长期熬夜对于身体的危害也非常大。
俗话说，一时熬夜一时爽，可熬夜过后，各种症状也逐渐找上门： ■ 胸闷心悸、呼吸气短、心烦易怒 ■ 面色黯黄、皮肤出油、易脱发 ■ 头痛眼胀、眼球干涩、视力下降 ■ 身体乏力疲倦、精神不振、精力不集中 ■ 食欲欠佳，饭后胃胀，恶心泛酸 …… 这都是长期熬夜过后，身体在向你发出的“预警”。 如果长期置之不理，不仅影响身体免疫力，还易引发心血管疾病，增加患癌风险，严重时甚至造成“猝死”。
有时候内调很有必要，每天可以喝一杯熬夜养生茶，缓解熬夜带来的身体不适。当然，能不熬夜就不要熬夜啦，养成规律的作息才是根本。
 方回春堂熬夜茶，融合现代食养茶疗精髓，精选8味道地天然草本，葛根、黄精、人参、菊花、桑叶、枸杞子、橘皮、大枣，专业配比，制成一袋袋独立茶包。 针对现代年轻人常熬夜的生活习惯，结合中医食养传承配方，每盒还特别配一包黄芪，滋养效果更加分。 茶包里除了配方内的滋补食材外，0香精、0色素、0防腐剂，温和安全。 熬夜过后、白天工作时刻喝一杯，会不这么疲惫，让身体轻松许多。
方回春堂熬夜茶98g 原价：79元 限时活动价格：159元/3盒，送草本香囊  熬夜茶精选8味药食同源食材： 葛根：解肌退热，生津止渴，透疹，升阳止泻，通经活络，解酒毒 黄精：补气养阴，健脾，润肺，益肾 人参：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智 菊花：散风清热，平肝明目，清热解毒 桑叶：疏散风热，清肺润燥，清肝明目 枸杞子：滋补肝肾，益精明目 橘皮：理气，调中，燥湿，化痰 大枣：补中益气，养血安神 ——摘选自《中国药典》2015版 整个茶方配比温和，加上黄芪，能更好的养护熬夜人士的身体健康和调理亚健康。
 茶包里的材料一点都不含糊，都是经过精心挑选出来的优质药材，不是什么边角料滥竽充数，哪里是人参、哪里是葛根……每一种都能清楚地看见，饮用起来更安心。 茶包里不易吸收的食材，都采用了半碾碎工艺，开水倒入后稍微浸泡一会儿，杯中就有了淡淡的黄色，既保留食材原有的营养价值，又使其营养能毫不费劲的释放出来，便于人体的吸收，很适合平常没时间熬汤的打工族。 它泡出的茶水清亮澄澈，不会有渣，入口温和清润，还有点甜甜的回甘，熬夜过后来一杯，工作时刻来一杯，缓解疲劳，补充元气。 这款包装也很赞哦，国潮设计，浓郁的中国风，送人也很有面子。抽屉拉开，里面是一个个独立的小包装，携带冲泡都很方便，满足打工办公族日常调养所需。
熬夜茶不像咖啡、能量饮料等，只能提供短暂的补救，它利用草本食材来进行温和滋补，能够如润物细无声般，温和长效调理，解救熬夜带来的身体危机。 1个茶包里包含8种滋补食材，都是对抗越熬越虚的实力派！ 长期熬夜加班内分泌失调人群 经常熬夜玩手机导致眼睛干涩人群 喝酒应酬导致肝火旺盛人群 …… 都适合喝上一杯熬夜茶，来调养一下身体，缓解人体疲惫感，减轻熬夜过后身体的沉重感，提升精气神。 |
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来自： 龙在飞op4opwes > 《健康—-睡眠》
