日常养生小知识

1早饭一定坚持吃

2.经常用中药足浴包泡脚

3.多喝益生菌调理肠胃

4.不要熬夜，对身体影响大

5.不要吃太烫的食物

6.不要跷二郎腿，容易腰椎间盘突出

7.水果坏了一点都不能吃

8.买牙膏首先买对口腔健康的牙膏

9.冬季注意保暖不要露脚踝

10.不要等到口渴才喝水