【原】人生尺度

龙眼世界 2022-05-03 发布于广西

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人生尺度

苏轼《题西林壁》“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，所阐发的正确认识事物本质的哲理，对于认识和评价人生得失成败是颇有教益的。

如今，人们动辄把人生赢家挂在嘴边，那究竟怎样才算人生赢家呢？我认为，人生长度、人生宽度、人生高度三个维度均能通过人生尺度测评的，就是令人信服为人接受的人生赢家。

人生长度的测量尺度—生存时间（寿命）

人生长度的测量尺度，就是生存时间（寿命）。古人用耆、耋、耄、耈四个字，作为衡量生存岁月尺度的四个刻度：耆（奇）指年过花甲的当为老人；耋（跌）指跌倒危险的古稀老人；耄（冒）指思维昏乱的八旬老人；耈（苟）指面如冻梨的九旬老人。

人生存时间（寿命）之所以形成耆耋耄耈的差异，是因为除了遗传基因因素外，人们后天对生命和养生认知的不同。

就老年人而言，对癌症、心血管疾病、骨折、和老年痴呆等直接威胁生命的杀手，必须筑起铜钱铁壁御之于身外。

养生知到极致便是行。首先是关注健康物理参数。

健康物理参数是身体健康的晴雨表，年度体检所得健康状况的6项基本指标，不可等闲视之：

【体重指数】体重（公斤）÷身高m²=18.5-22.9；

【腰围】身高÷2-11(±5%)=85.5 2；

【血压】130/85；【血糖】3.89-6.11；

【血尿酸】208—428；【血酯】四项

其次，执着于合理饮食、充足睡眠、适当运动、良好情绪、优质环境五个维度的养生，往往生命能扬长避短。

在人生长度—生存时间（寿命）的尺度下，人无贫贱富贵之尊严区别，只有生命力强弱之伯仲区分。

人生宽度的测量尺度—生活空间（领域）

人生宽度的测量尺度就是生活空间（领域）。生活领域包括宽广度和深厚度。生活领域宽广度，体现在学业、事业、家业三方面。【学业有成】指拥有专业知识和技能，和认知社会与人生的方法和能力。

【事业有成】即达到工作最高境界。为吃饭工作曰就业，为事情工作曰职业，为价值工作曰事业。无论微商，还是巨贾，只为赚钱而工作的都不是事业。

【家业有成】指拥有由父母，夫妻，子女能够和和睦睦，平平安安所组成完整的团体；和由这个团体所创造物质和精神上财富，合起来就是家业。如今重“业”轻“家”呈蔓延之趋势。

生活领域的深厚度，体现在物质生活和精神生活的兼顾上。管仲的“仓廪实则知礼节，衣食足则知荣辱”既是齐国自强求富的指导思想，也是经济基础决定上层建筑的唯物主义思想。在实现了“仓廪实”和“衣食足”的当今社会，验证“知礼节”和“知荣辱”的是“书柜实”和“读书足”，是否实诚各人自知。

在人生宽度—生活空间（领域）的尺度下，人生物质生活和精神生活的富足与缺乏一目了然，精神离不开物质，物质不能取代和精神。

人生高度的测量尺度—生命认知（价值）

人生高度的测量尺度就是生命认知（价值）。生命认知，就是认知生命，即认知自我---真正明白“我是谁，我从哪里来，要到哪里去”，从而不辱使命，做成最好的自己。

什么是认知？认知，是人类认识事物的过程，是人对外界事物进行信息加工的过程。不同的认知能力，导致了不同的思维方式、不同的做事方法，最终导致人与人的天差地别。

我们不可能赚取到认知能力之外的钱，不可能成长为认知能力之外的人---认知能力的高度，决定了人生的高度。总之，认知能力决定了思维方式的不同，拉开了人与人之间的差距。

层次	认知能力的层次及状态
层次	特征	表现
不知不知：不知道自己不知道95%	无知且自满：以为自己什么都知道，处于自以为是的认知状态。	做事盲目，经常半途而废，进步非常缓慢，经常不懂装懂，感觉什么事都很简单，还总幻想着上天的眷顾，幻想着自己总有一天能干出一番大事业。
知我不知：知道自己不知道4%	看到了自己的弱点和差距，明确了努力的方向；有敬畏之心，开始空杯心态，准备丰富自己的认知。	为人谦虚，知道自己不懂什么，知道了世界的强大，开始敬畏生活，开始懂得要通过学习改变自己，但是行动还不是太明显。
知我知之知道自己知道0.9%	某领域专家，专业人士，可以有效利用自己的能力；抓住了事情的规律，提升了自己的认知	开始懂得了生活的酸甜苦辣，他可以有效利用自己的能力去干好某一方面的事情，但是还不能运用自如。
不知我知“” 不知道自己知道0.1%	海纳百川，虚怀若谷，淡定自若，胸怀天地，不耻下问，已臻化境；永远保持空杯心态，认知的最高境界。	俗称智者，基本上看懂了这个世界，也热爱着这个世界，他能够整合各种资源为自己所用，在现实生活中，这类人往往是各行各业的领军人物。