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今天凌晨两点，我还没睡着。 平时我是一个睡的特别早的人，晚上10点多都会躺下睡觉，早上6:40起床上班。我也是一个对自己要求很严格的人，我早上坐地铁的时候会看各种书，下班坐地铁的时候会学英语。 下班回家一般7:30左右，我会收拾房间，洗洗袜子🧦内裤等乱七八糟的东西，然后9-10点会上节课，洗漱睡觉，每天过的都很有规律。 但是有的时候我也会觉得这样的生活状态很没意思。每天周而复始的循环🔄也会让我觉得很疲惫😫很想改变一下，或者放纵一下。但是我不会吸烟不会喝酒，不会打游戏. 我觉得我好像没有什么真正喜欢的事情，但是心里真的很难受很想放纵很想happy一下，所以，我自己最近养成了一个很不好的习惯—暴饮暴食。 我觉得自己很可怕，尤其是在暴饮暴食的时候，我会放着电视剧或者综艺节目（我喜欢看的）然后不停的吃东西，我可以吃掉很多东西，真的很多，不让嘴巴歇着。
而且只要刚开始一吃多就会自暴自弃，吃一些平时都会克制的食物像蛋糕甜点🍮巧克力🍫啥的，反正平时不敢吃的我统统会吃，而且吃很多。 暴食的时候我喜欢一个人待着，也不想和任何人联系；甚至到现在我一个人在家的时候，我就会很想暴食来打发无聊的时间（我真的很不想一个人在家，很孤单），但是小胖的工作性质又决定了我需要很多时候自己一个人在家里。 我不知道该如何排遣心中的孤独，就用暴食来麻痹自己，甚至，我都可以把自己给吃吐🤮，不过说实话吐完真的很爽！但是吃吃吐吐真的会上瘾，因为我觉得自己吃的很过瘾，又没有胖，下次就会更加肆无忌惮的吃东西，一味地放肆自己。 我很不喜欢这样的自己，我也很想改变现状。我发现现在的我每周四晚上就会暴食，然后周六周日一个人在家的时候也会暴食，随随便便一吃多我就想吃了吃了那就一次吃爽吧，反正都胖了。是不是很奇葩。 我已经忍了很久，我不敢告诉别人，只会偶尔和身边的人提起说我有时候很能吃，因为我怕大家会觉得我是一个怪物👹。今天为什么我要说出来呢？ 很明显，我今晚没控制住自己又暴饮暴食了，但是吃完我真的很不舒服，这次吐了，但是我还是觉得我不想再继续下去了，因为我很怕我把自己的身体搞垮。 我还有很多事情没有做，我还有很多地方没有去，我还有很多梦想没有实现。我觉得我自己要是这样循环下去,迟早有一天我会住进医院或者得了癌症，到时候后悔可能就来不及了。 所以从今天开始，我要开始改变了。我想我真的很不好，不像表面那样光鲜亮丽，不像表面那样坚强。他们总会称赞我，有着很高的学历，人大的本科，北大的经济学双学位，人大的金融学硕士。 但是我却不知道该怎么去面对生活中的种种烦恼，不知道自己一个人在家的时候该怎么办，不知道该怎么去交更多的朋友，不知道该如何面对生活中的问题。我应该是一个生活大白痴。 我很想有很好的朋友在身边陪伴，但是回到郑州后发现这里并没有什么很好的朋友，我也懒得去交新的朋友，因为有时候我觉得人与人之间打交道很累，我想简单明了地生活，喜欢就是喜欢，不喜欢就不必在意。所以我得好好想想我应该怎么生活，像个正常人一样，像个成年人一样。 我现在拥有的东西已经很多了，每天其实都挺开心的，虽然工作很忙，但是办公室的人都超好，每天上班很开心；虽然住的地方离公司很远，但是这是我和小胖的折中方案。 我们只有都跑才能减少对方的压力；虽然小胖总值班，但我有我的小汤圆，而且我们很少吵架，对彼此都很好；我还有超爱我的爸妈弟弟，还有灰灰、大枫…… 所以呀，成熟一点啦，不要被这暴饮暴食给打倒，别人可以做到的事情我也可以，我可以正常的生活，今年还要不断努力，朝着自己的目标前进、要多看书，要不停的学习，要考下frm或cfa，要出国旅游，要瘦一点，其实我已经挺瘦了，哈哈哈 最后，我想说的就是这个了，准备睡觉了，明天会是很美好的一天，从此刻开始，我觉得不再以暴食吐🤮来放纵自己，改过自新，重新做人，成为一个真正的自己，别人可以我一定可以。 希望大家可以接受这样的我，不要对躲在角落里偷偷暴食流泪的我失望！
芙蓉说： 经历过成千上万的案例之后，有很多东西是颠覆我原来的认知的。真的别以为那些深陷暴食催吐走不出来的女孩一定是肤浅的，生活里只有减肥，学业工作感情等领域一团糟，可事实恰恰相反。 很多深陷进食障碍的女孩，特别优秀，特别自律，她们把自己用在学业，用在工作上的意志力和执行力，还有追求完美的精神，用在控制饮食这件事上，结果却事与愿违，与身体本能对抗，注定是失败。要么用催吐和疯狂运动艰难地维持体重，要么反弹到比减肥前还胖，每天在节食暴食里恶性循环。 还发现一个问题，尽管很多女孩从小就是乖乖女，学业优秀，长大后工作也特别好，经济完全独立，可是她们心理上并不独立，在家听父母的，谈恋爱结婚了，心理上重度依赖另一半，没有办法自己和自己相处，除了学习和工作，没有什么能让自己沉浸其中，滋养和疗愈自己的爱好。 这种现象真的很普遍，女孩智商高学历高，也够努力，在外人眼里也够优秀，但是她们的心智水平，却不如一个没怎么上学，中专甚至初中毕业在就在社会上摸爬滚打，遭受各种社会毒打，但是却练就了自己真正独立的本事，能屈能伸，能热闹更能独处，哪怕干着不起眼的工作甚至是家庭主妇，但是内心早已百毒不侵，有一套自恰的处世哲学，她们不见得有多么多高级的爱好，可能只是追剧，跳广场舞，公园遛弯这些，但是足以驱散压力和孤独。 我自己也有有女儿的人，所以不停提醒自己，在培养孩子学业优秀以及各种美好的意志品质的同时，务必有意识去培养孩子逆商和心智，陪养孩子自律的同时，也要有意识培养孩子享受生活的能力，慢慢吃一块蛋糕，静静等待一朵花开的美好。 培养孩子学会和自己愉快相处，有人陪伴是种幸福，而享受孤独是更高级的幸福。因为漫长人生，无论是父母子女，还是伴侣朋友，都只能陪我们一段，终究我们都需要肚子面对人生。多鼓励孩子投入地享受爱好，在学习之余。 我们努力自律变得优秀，目的是幸福啊，而不是为了优秀而优秀，为了自律而自律，亲们说对不对啊？从他人的经历里，学习成长，少走一些弯路，共勉！ |
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