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来自： 故事许多的人 > 《关节腰疼腿疼》
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轻度腰椎间盘突出，练练腰椎保健操 #医学科普 #骨科 #腰椎间盘突出 #运动康复 #腰痛
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腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰肌劳损腰疼，叫你两个动作来锻炼、缓解#医学科普 #腰椎间盘突出 #腰椎滑脱 #腰椎管狭窄 #腰肌劳损
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要搬重物时，可以这样做#腰椎间盘突出 #腰椎 #医学科普
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