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工作应该是安安静静的 周校，我工作时，拿手机查资料，忍不住看朋友圈，浪费了时间。现在朋友圈被我关闭了，还会忍不住看公众号。你有类似问题吗？怎么克服的？ 这是昨天公众号文章《为什么越忙碌的人越有时间》发出去之后，一位朋友给我发的信息。刚好，今天正准备写这篇文章。不知道能否给出一个答案，我试试看。 工作应该是安安静静的。 我们四楼办公室，几个中层干部一起办公，有事可以直接商量，氛围很不错。几个女同事对徐祥平老师的评价是平时都挺好的，就是有时候在工作时不大爱理别人，甚至还会发脾气。（今天中午吃饭时，已经开展批评与自我批评了）我对他们说，这就对了。这说明徐老师这个时候很专注。一个人专注的时候，是特别不愿意被别人打搅的。尤其是徐老师面对的工作，多半是紧急的，而且又是有关数据的。因此，需要特别专注，否则容易出错。 我也会这样，如果我正在写文章时，不管是家里还是办公室，都不希望被打搅。不管是爱人还是同事来问我事情，我都会很敷衍地回答。其实，这样的经历，每个人都有。比如我们的孩子哪怕一个人在玩玩具，如果他专注其中，你怎么叫他都听不到。这个时候，我们最好不要叫他，这是培养他们专注最好的时机。 我们都知道专注是非常好的习惯。那么我们平时有多专注于做事情呢？昨天，陈璋怡老师跟我诉苦了当妈当老师的忙碌。我说，其实我们只要把白天工作时间用好了，就会有很多时间。到了晚上，孩子们都睡着了，那个时间就变得是多出来的。那种感觉会特别好。 然而，白天的工作时间里，我们就是因为没有专注，所以就没有效率或者是低效。前段时间，有人给我留言说自己办公室里，有老师一边看电视一边批改作业，而且声音还很大。真的能一心二用吗？我不敢想象，我只知道在开车时，和人说话很容易走岔道。我不知道这样批改作业，是否能够正确无误？ 不过，有一点可以肯定的是这样批改作业一定不高效。昨天我问陈老师，如果明天你要上交高级职称评审的材料，你现在还有时间聊天或者看电视吗？不会，因为时间很紧急，你深怕自己完成不了，所以就要提起精神，全神贯注地做这件事。别人跟你说话，你会嫌他啰嗦。这就对了，此时的你才是专注的，高效的。所以，你一定会完成这件事情。 回想自己年轻时，在办公室里就是说说笑笑，同事们羡慕我悠哉游哉的。那时的我，单身一个人居家，回家没什么事，作业就可以带回家批改。还有，我一般会在教室里批改作业。尤其是改作文，真的需要安静。我想很多老师一定有这样的共鸣，在办公室里只要有人说话，就很难专注。 所以，这时追求高效的人，他会主动离开办公室。如果自律性强的人，他会通过强制的方式，让自己不参与同事们的说话。因为他们知道不专注，是做不好事情的。 回到开始的问题，如何不去动手机呢？这其实就是没有专注的缘故，如果真正专注当下，你就会忘掉手机。就像孩子专注于玩具，就会忘掉动画片一样。你肯定会说，是啊，我的问题就是不知道怎么专注于当下呀。 那么，或者我可以说你就是太闲了，所以刷手机也不要紧。我这里所说的太闲，并不是说你真没有事情做，而是你没有内在的紧张感。要知道越忙碌的人越有时间，是因为事情多了，就会刻意训练自己，就会形成紧张感，就不会拖延。魏老师经常说“多背一公斤”，就是这道理。从这角度来讲，我给你的意见是给自己增加任务。或许，这个时间记录表可以给你答案。 限定一个时间做完一件事情，久而久之，你会有意想不到的收获哦！文章结束了，我发现自己还是没有表达清楚。
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