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我们都知道反流性食管炎在生活中也是非常常见的，那么在发生的时候一定要多做饮食，尽量的避免，经常去吃一些辛辣刺激的，或者是一些油腻的食物都是非常危险的，那么应该怎么做合理的饮食才可以保证，我们就应该来看看反流性食管炎饮食的合理搭配。 早餐：可以吃一些燕麦粥、小米粥、大米粥、牛奶鸡蛋、馒头等易消化有营养的食物。 中午：可以吃软烂的米饭、面条、鸡汤、鱼汤。 晚餐：要尽量清淡的，而且吃五分饱就可以了。 如果平时感到饿，在两餐之间应该适当加餐，但是加餐尽量以缓解饥饿感为主，不要吃太多。而且每餐都要适量进食，饮食过饱是禁忌，但也不能饿着。 如果反流情况比较严重，可以把一餐分为两餐吃。 如果有肥胖的情况要注意控制体重，要低脂低糖低盐饮食， 多吃高维生素、高纤维素的食物， 日常以胃粉泰渭散调理为主，抗炎修复， 如果有幽门螺杆菌阳性，及时的金免幽抑制和清除， 记住睡觉前两个小时不要吃东西。 防止加重反流，要少吃肥腻、油腻、煎炸的食物，咖啡、烈性酒、巧克力、鲜柠檬汁、浓茶、辣椒、胡椒粉、大蒜、大葱等食物刺激性大，要尽量避免。 |
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