通过这六个心理学技巧，可以让别人信任你、喜欢你、帮助你

相信，每个人在人际交往当中，都希望成为那个备受关注的焦点，希望自己能够人见人爱花见花开。

然而现实总会给我们当头一棒，实际上在人际交往当中，能够成为焦点的人始终是少数，大部分人在交往当中都是处于一种较为尴尬的地位，例如，在交往的过程中总是找不到话题。

接下来与大家分享两个好消息：

一、实际上，社会上的大部分人都是这样的，你在社交当中的尴尬并不会给你带来太多的影响。

二、 实际上我们在日常生活中，可以通过掌握一些谈话技巧，利用一些心理学知识来弥补人际交往当中的尴尬。

心理学家认为，接下来的六个心理学方法能够让别人喜欢你、信任你、帮助你。

第一印象的重要性

第一印象指的就是个体给别人的第一感觉，在首次见面当中给别人带来好的第一感觉我也就给别人留下了良好的第印象。与之相反，如果在首次见面中，给他人留下的第一感觉不够好，那么他人对你的第一印象也就不那么完美了。

美国著名作家安·德玛瑞思在《第一印象心理学》这本书当中，详细地向我们展示了第一印象在人际交往当中的重要作用。

第一印象的形成类似于一种过滤器，人与人在首次见面的时候，会通过对方的言行举止，形象品味等方面，对其作出一个初步判断。这个初步判断或许不够客观，但是对于两个人日后的关系发展却能够起到至关重要的作用。

如果对方在后续的交往当中能够表现出与给人的第一印象差不多，我们就会说：“看，这个人自从我认识他开始，他就一直是这样的。”

并且，即使这个人在日后做出了什么与第一印象相差较大的行为，人们也会下意识地忽略掉，并在内心当中继续保持自己对他的第一印象。

如何留下良好的第一印象

想要给他人留下良好的第一印象，最主要的是要关注对方的感受。何为对方的感受呢？这其中包括了对方对自己的感觉，以及对方对我们的感觉。当首次见面，对方表现得比较开心，那么就说明我们给他留下的第一印象还不错。

关注对方的感受这里就要提及心理学当中的共情能力，共情能力主要指的是个体能够站在他人的角度，设身处地地为他人着想，想人所想，感人所感。

我国著名心理学家武志宏，曾经与大家分享过他在催眠大师斯蒂芬·吉利根课上的真实体验。

据武志宏分享：“史蒂芬在课上教我们，学会用身体去聆听他人，去留意聆听他人讲话的过程中，你自己身体的感受。经过几次尝试我惊讶地发现，我似乎能够感受到对方身体的感受，当我的精神逐渐放松下来聆听的时候，我的情感、身体似乎能够与对方的情感、身体产生共振。”

这段经历的分享听起来非常玄妙，但实际上心理学就是这么的神奇。

塑造第一印象的技巧

如何能够使对方产生好的自我感觉，进而能够对我们产生良好的第一印象？从心理学的角度来讲，这需要我们在交往的过程当中，适当地给对方一些好处。

这里我们讲的好处来自于德玛瑞思的《第一印象心理学》，这四种好处分别是：

1. 欣赏

2. 共同点

3. 鼓舞

4. 启发

前两方面主要指的是在交往的过程中，适时夸赞对方，并且在聊天的过程中，努力找到两个人共同的兴趣的。当两个人拥有共同的兴趣爱好时，关系就会飞速前进。

后两个方面或许我们日常生活当中的理解有所不同。鼓舞主要是让对方认为你对他是有兴趣的，在交往的过程当中，你需要让自己的状态和情绪始终保持在投入的状态之中，让对方清楚你对他所说的话题是十分感兴趣的，随后受到鼓舞。

而启发是要让对方在交往的过程当中有所收获，例如，在聊天的过程当中给予对方一些帮助，让他在此次社交当中得到工作方面，或是生活方面的一些启示。

增进人际关系的技巧

1. 身体接触

2. 缺点暴露

这两点很好理解，在交往的过程当中不经意地触碰对方，制造身体接触的机会，或者增加眼神交流的次数，就能够大大地增进二人之间的关系。

其次，展现真实的自己是在初次见面最能够增进关系的谈话技巧。谈判专家认为，最有效的谈判技巧就是故意让对方知道自己的一个弱点，把自己内心的缺点暴露给对方，这样做能够立即获得对方的信任，并让对方获得足够的安全感。

如果你能掌握上述六点社交技巧，相信你也能够在人际交往的场合当中如鱼得水，成为人群当中的焦点。