素食养生锅 材料:玉米1根,杏鲍菇6朵,鲜香菇100克。 调料:黄豆芽、红尖椒各适量,清汤火锅料1包,冬粉1把。 做法:1.玉米洗净切段;黄豆芽洗净备用;杏鲍菇、鲜香菇洗净切片;红尖椒洗净切段;冬粉泡水备用。 2.取一锅清水加入清汤火锅料,将材料全部放入锅中以大火煮开后,转中小火煮约10分钟即可。火锅料本身有咸味,所以不需要另外加精盐。 库车汤面 材料:白面粉500克,羊肉250克,鸡蛋1个。 调料:菠菜少许,蒜末、姜丝、胡椒粉、花椒粉、精盐、香油、辣椒油、醋各适量。 做法:1.将面粉加入少许精盐和适量温水和好,盖上湿布稍软。 2.将羊肉下锅煮熟,捞出切薄片,肉汤备用。 3.将鸡蛋摊成蛋饼后切丝,蒜末用热油泼好,菠菜切段。 4.将擀好的面拉成细条下锅煮熟,过凉水后,沥干水分,淋少许香油挑散,分装几个碗中,上放葱丝、菠菜,舀入热肉汤,放入羊肉片、蛋丝,淋上蒜油、醋、辣椒油,撒上胡椒粉即可。 肉丝韭黄炒线面 材料:面250克,鲜虾 250克,猪瘦肉100克,火腿60克,肉、冬笋、韭黄各50克,水发香菇25克。 调料:葱白、味精、白糖、绍酒、白酱油、芝麻油、植物油各适量。 做法:1.将猪肉、火腿肉、冬菇、冬笋切成丝,葱白、韭黄切成3厘米长的段。 2.将鲜虾头、壳剔出(虾仁留用),下锅加适量清水煮2分钟,滤去壳渣。 3.炒锅置微火上,注油烧热,倒入白糖烧至泡沫状后冲入虾汤煮沸,装在碗内。 4.炒锅注油烧至七成热,将线面绕盘成圆形(线面宜七成干),逐份下锅炸呈金黄色时捞出,控净油。 5.锅内留底油烧热,下入葱段煸出香味,再下入虾仁、猪肉丝、香菇丝、火腿丝、冬笋丝、韭黄翻炒几下,倒入虾汤,加入绍酒、白酱油,把肉丝等推向一边,放入用沸水烫软的炸线面,煮至汤汁将干时,起锅装在盘中,淋上芝麻油即可食用。 |
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