直乐大讲堂：“富贵包”不痛不痒？当心变成夺命包

有一种“包”，既不是爱马仕也不是LV，而是长在身上的“富贵包”!但“富贵包”并不富贵，甚至会影响健康!

什么是“富贵包”?

用通俗话来说，就是脖子后面长了一个大包，它位于后背上部颈胸交界处，第七颈椎和第一胸椎间。

颈椎正常的生理曲度是前凸，而胸椎是后凸，颈胸交界刚好是前凸后凸交界。当颈椎下段过度前凸，而胸椎上段过度后凸时，导致椎体后凸、脂肪堆积，就形成了富贵包。

日常生活中，“富贵包”为什么会找上门?

• 长期低头：头部越低，颈椎承受重量越大，导致保护性肌肉紧张、长期痉挛，就会形成富贵包。

  

• 含胸弓背：导致颈部肌肉僵硬，颈椎受力不均匀，易形成富贵包。

• 伸脖子仰头：进一步导致颈胸椎变形，加之软组织增生，会加重富贵包。

总之低头+探颈+含胸+驼背 → 富贵包

富贵包﹦“夺命包”?

这话可不是说着玩的，其危害还真不少。

• 影响体态美观：大部分有“富贵包”的人，会有头前伸、含胸、驼背等问题，使脖子看起来又粗又短。

• 出现一系列不适症状：如背部酸胀痛、肩颈酸痛，或出现类似颈椎病症状，如后方颈部不适、头晕以及手臂放射性手麻，甚至出现胸闷心慌、失眠、血压升高等症状。

直乐提醒：颈椎，是许多重要神经血管的必经之地，富贵包的形成是颈椎出现压迫症状的预警。如果发现有相关病症，除了注意纠正不良姿势外，也要及早就医治疗!