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 大家好，这里是Tessie护理早报。每周二四六早7点，为您带来高质量护理内容解读。 90%的人，可能都有这样的体会。 工作了几年之后，就开始越来越倦怠。工作越来越顺手，但是人却越来越消极和乏味，只求每天安稳的完成工作，再也找不回初入职场时的积极和热情。 如果你有以下7个征兆，那么可能，你正在经历上面提到的职业倦怠。 1. 感到持续的疲劳 2. 对工作中的任何事情都提不起兴趣 3. 常会控制不住自己的情绪或者脾气 4. 感到焦虑 5. 有时会出现一些小差错 6. 对周围的人和事物感到不太满意 7. 常会陷入大脑空白或者思维卡顿 如果你有以上的一个或多个征象，就要给自己敲响警钟了。 那么，问题就来了，如果已经或者即将陷入职业倦怠，如何才能找回工作的热情呢？ 《把自己当回事儿》这本书中，就给我们提供了一个解决方案，我认为很有意思，可以供大家借鉴，那就是为自己写一本职业成长白皮书。 白皮书，这个名字大家一定不陌生。 它作为一种官方文件，常传达了重要的信息或者内容。且以事实清楚、文字简练、便于推广等为特点。 那么我们也可以给自己写一本白皮书，用来记录自己在工作中的成长或者犯下的错误，时常翻看。这样不仅可以帮我们发现日常工作中的闪光点，以及可以提升的地方，还能加快自身进步的速度。 我们拿犯错误为例。 犯错误很正常，但是在倡导“零差错”的护理工作环境中，出于病人安全的管理，我们需要建立一个机制来防止同样错误的发生。 那么，我们不妨就把自己之前犯过的错误、踩过的雷都整理到白皮书里，内容越详细越好，而且有三点不能忽略：错误的原因、解决的方法和防范的策略。 这些不仅会成为我们职业成长道路上，重要的参考，也会成为我们的宝贵经验和财富。 同样的方法，也可以应用于团队的管理。每个护理团队，也都可以为自己建立团队白皮书，以此互相学习、传承经验。 希望今天的内容，能对大家有所启发。 Ref. 7 Strategic ways to reignite your passion for nursing-Nursedeck《把自己当回事儿》杨天真 |
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