|
人变老 以后。他的脾气往往就会变得越长越古怪、越丑（臭），而且这里不单单是指女性，因为我们都知道女性还有更年期，男性也是一样如此。这是为什么呢？其实很多时候我们都忘记了。人的脾气是越来越棒。据了整个人的情绪情绪。情绪也会。比如说一件小事，随着年纪大了以后，反而遇到这些不顺心的事，立马就爆发了，身边的朋友也不敢靠近。 ———— 今天给大家带来一个非常好的动作，.双手抱拳，放在胸前，像是胸前一条横线，我们就沿着这条横线，用我们的双拳来回的反复进行一个搓揉。 从前到后就沿着这条线，你把它错开，很多朋友在做的时候会发现这边怎么这么疼，有一根筋，也有的朋友，他细心做的时候，一边做一边吸气。你会发现突然近期变得这么的顺畅，呼吸变得这么的轻松，其实这个就是其中的一个表现，我们就顺着中间向两边延展开来，然后来回的这样做一做动作非常的简单，如果你感觉在做的时候有一个位置感觉特别的疼，我们就在这个位置都出动几次来回，从前往后 出动几次来回，从前往后算一次，我们一般是做个10–15次以后，做完以后你去活动一下你的上半身，感受一下，你会有一种不一样的感觉，然后你再去吸一个气，你会感觉吸气也变得轻松了，经常去做一做，你看一下脾气也变好了，原来看不顺眼的事物也变得顺眼了，大家如果身边有脾气不好的人比较，把这个动作每天做一次。 |
|
|
