 转载摘录 妮子 雷瑊君及新浪微博
人的欲望，与生俱来，人的可贵之处，在于知道止欲；做人做事，唯有知道止欲，方能善始善终。欲望，是人的自然本性，少则缺、多则滥，不多不少，才是刚刚好。有刚刚好的欲望，才会追求上进、完善自我；一点欲望也没有，就会消极颓唐、放弃自我。聪明的人，懂得节制，不让其超过限度；愚蠢的人，不会节制，让其超过限度，造成恶果。人的欲望，有物质上的欲望和精神上的欲望，不管是哪种欲望，都不可放纵，都要知适知止。
你虽然在平凡的人群中不起眼，可是要相信每个人都是会闪耀着自己独到的光辉灿烂。大胆做自己，勿盲从；守得了寒夜，才盼得来曙光！逼你往前走的,不是前方梦想的微弱光芒,而是身后现实的万丈深渊。
错把平台当本事，高估了自己，定会招人记恨；错把脾气当性格，放纵了自己，定会得罪他人；错把损人当知己，轻信了他人，定会惹祸上身。因此，我们在做每一个决定的时候，一定要边行边走边反思。因为人生没有彩排，我们连重新来过的机会都没有。人生不易，走好每一步，方可走远一大步。不犯三错，才会一帆风顺。
他人都会渐行渐远。只有自己不离不弃最能忠于自己。即使是自己的亲人，也只能是为你带来一些精神慰藉而已。当你真的病痛缠身，即使有人真心诚意为你难受，也没有人能够代替你受苦，所有的苦也只能自己扛。自己好起来，也是为亲人好，也是在减少他们为你而付出的担心。没有人能永远陪着你，即使不离不弃的恩爱夫妻，也扛不住岁月的恶魔将你们强行分开。生活的幸福与否，并不在于别人，而是主要在于自己。
人活着，没有什么事情比开心更重要。经营好自己的心情，时时笑对人生，就是对身体最大的善待。?阳光的心态，才能滋养我们的五脏六腑、四肢百骸。?温暖的微笑，方能照亮前路，让我们一生自在轻松，长寿无忧。
人最强大的精神支柱，不是意志或者信仰，而是习惯。一个人的习惯里，藏着他的命运。起先是我们养成习惯，后来是习惯造就了我们。习惯，在长年累月中改变了一个人的性格和生活。坏的习惯，轻则影响身心，重着惯出大病。好的习惯，让人积极有劲，塑造出顶级的修养。当好习惯养成，你的身体会产生自愈力，给你带来正向回报。习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。
生活，犹如万千口味，酸甜苦辣，自己的口味自己清楚，口感适合自己就好。生活，犹如季节交替，春夏秋冬，自己的感受自己知道，气候适合自己就好，生活，犹如饮茶，冷暖自知，浓淡自调。自己喜好冷也好，热也罢。浓也好，淡也罢，能品出香甜，就是好茶。不攀不比，好好做自己；不争不怒，好好活一生。人这一辈子，贵在知足，生活，不求完美，适合自己就好！
每个人，都有自己的了不起，你的优秀，不需要任何人来证明。做一个平静善良的人，做一个微笑挂在嘴边，快乐放在心上的人。若岁月静好，那就颐养身心；若时光阴暗，那就多些历练。无须强求，最美好的总会在不经意间出现。
养生的最高境界，便是养心。有时候，思虑过度会为身体埋下病痛的祸患，过后想一想，曾经的烦恼到最后也不再是烦恼，只要我们做到心中无挂碍，就能活得一身轻松。就像那句话说的：“你必须精力饱满，才能经得住世事刁难。”生活本就不易，何必再徒增烦恼，快乐虽不能让人大富大贵，但足以让人活得简单轻松，有趣精彩。
要让自己的性格锻炼出一种优点，不管面对什么样的挫折，或者是命运的颠沛，我们面对的不是命运的沉浮，而是我们自己性格的脆弱，捍卫自己的心地，比突破烦恼更为艰巨，既然岁月在手，我们要做自己命运最好的医生，修剪那些不利于命运的负能量！
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