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口述/刘仁州 文字整理/刘晓芸 一个成人，是一个有能力照顾自己的人。 就像爸爸妈妈带一个孩子，如果这个孩子只有3、5岁，这个爸爸妈妈除了要照顾这个小孩，这个爸爸妈妈也要照顾自己，照顾自己的生活、自己的人际关系、自己的情绪。这是我们所谓的「成人」。 当然有时候这个成人在照顾自己的能力也许不够，但是他们可以去「学习」，透过学习增长照顾自己的能力，学习怎么样更好的照顾自己的需求与责任。也有些父母会透过信仰的协助，通过与一个超越的力量产生互动；所以当他们很困惑、很沮丧、很恐惧的时候，他们会跟上天祷告；他们会想办法平衡自己。 如果这个成人他不愿意照顾自己，甚至他完全没有能力照顾自己，他也不去向外求助，那在他的内在世界里：内在孩童就会莫名其妙地要去照顾内在父母。就像外在世界中，很多小孩很小就开始照顾他的父母；不争气的父母莫名其妙的就会把父母的责任归给小孩。譬如说：妈妈生了一个弟弟，这个姐姐5岁，弟弟刚出生。妈妈可能就会跟这个姊姊说：「以后弟弟就是你的责任，你一定要把弟弟照顾好。」 甚至有些妈妈到了已经要过世了，她还要交代她的女儿说：「以后妈妈不在了，你要好好照顾你哥哥。」为什么哥哥不能照顾自己？为什么妈妈需要交代妹妹照顾哥哥呢？ 很多时候，我们会莫名其妙的把责任交给一个不是他应该要负担的人。 如果这个妹妹傻傻的听从妈妈，因为妈妈觉得哥哥很重要，妈妈已经不在了，「妈妈交代我要照顾哥哥」。然后她拼命的照顾哥哥、照顾哥哥的老婆、照顾哥哥的小孩，将来哥哥这一家经济有困难时，妹妹还要想办法；那妹妹的人生会变成怎么样？ 我们生活中常常会发生这种错乱，成人不像成人，孩子不像孩子；一堆没有能力照顾自己、为自己负责的成人，一堆被迫提早长大、承担不属于自己责任的小孩。这个被迫早长大的小孩，成人之后也就会成为一个没有能力照顾自己的成人。 当我们在练习照顾自己的时候，如果内在父母老是把自己的需求拿去问内在孩童，无形之中就在希望内在孩童来照顾自己。 (内在)父母要承担起「照顾」的责任，不只照顾(内在)孩童，也要同时照顾自己。(内在)父母照顾(内在)孩童：关心孩童的需要，尽自己的能力提供、满足孩童的需要，询问了解孩童的感觉、想法。(内在)父母照顾自己：增加自己生活、生存的能力，为生活中的难题、考案搜集资料、下决定与判断、采取行动。 在照顾自己的层面上，成人永远是那个主动的一方、承担的一方、面对的一方。  华人行动.生命工作 以生命影响生命 |
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