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来自: tjboyue > 《太极拳》
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李红全:练习太极《四字诀》
李红全:练习太极《四字诀》所谓太极,无极而生,动静之机,阴阳相济;出手击拳,拳面向前,拳眼向上,拳腕要平。上肢运动,转腰旋脊,以腰带臀,腰领手随;力发于脚,行之于腿,主宰于腰,形于手指。...
慢练太极有奥妙, 看完你就真懂了
慢练太极有奥妙, 看完你就真懂了 太极拳运动 太极拳运动平台主要提供:太极拳视频,太极拳教学,太极拳养生等太极拳知识!我起初不明白太极拳的内涵,也不知道怎样掌握其要领,学拳学剑,只模仿...
太极好学不好练
太极好学不好练。下面我简单阐述一下太极拳的几个重点:1.主要支撑能力:这是初学者首先要重视的第一层面。下面我简单阐述一下太极拳的几个重点: 1.主要支撑能力:这是初学者首先要重视的第一层面。重...
太极拳|初学者容易出错的35条
正雷太极书院张晋僖老师授课中。15、板腰:腰僵硬,转动不灵。正雷太极书院张晋僖老师。例如,做拍脚、蹬脚、分脚等动作时,支撑脚的脚...
怎样才能练好太极拳? 太极拳门户网站|太极拳视频 伴奏音乐
根据他的观察和毕生练习太极拳的体会,认为一般练好太极拳要具备以下一些条件:首先是自己爱好,知道太极拳的功能;2. 腰带弧形运动,练...
杨振基宗师通俗拳论浅释
杨振基宗师通俗拳论浅释。杨振基先生是杨氏太极拳始祖杨露禅曾孙,一代宗师杨澄甫次子,为杨家太极拳第四代传人。1992年,由杨振基老师演述、严翰秀先生整理的《杨澄甫式太极拳》一书问世,宗师独具特...
太极拳谚语小集-拳理拳法-太极网
太极拳谚语小集-拳理拳法-太极网分享到。4、拳无拳、意无意,无意之中是真意。7、拳打万遍,神理自现。9、练拳须明理,理通拳法精。14、...
练太极的三十条谚语
练太极的三十条谚语。2、蹬脚不过膝,分脚不过腰。4、拳无拳、意无意,无意之中是真意。5、外练筋骨皮,内练一口气,腰似蛇形腿似钻,周身运动走螺旋。7、拳打万遍,神理自现。14、要想拳练好,必把圈练...
手似两扇门,全凭脚打人
手似两扇门,全凭脚打人。备忘:(很想说此话题,若能重视太极脚,面貌一新;真能做好,日新月异,脱胎换骨。——我对太极脚的根、步、...
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