如果您是内热重的人
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每年的立夏到三伏，是我建议大家喝姜枣茶的时节。 姜枣茶的功效 
如果您是内热重的人 首先，您要对照姜枣茶调理的症状，如果您没有这些问题，相反内热还很重。 那么，我建议您少喝姜枣茶。但也不要盲目乱清热，可以用一些引火下行的方法，比如脚底贴足贴，这种无论体寒体热都适合用来保健。  如果您是“上热下寒”的人 如果对照症状，觉得很需要喝，但是一喝又上火，这就可能是“上热下寒”，或者有湿气、有肝郁。 如果春天的时候，身体的排毒工作没做好，没给身体充分地排毒，没有清肝，没有打开身体气的通道，于是气便瘀滞在体内，气有余便是火，很容易变成虚火。 所以顺时饮食很重要，春天的功课没做好，夏天喝姜枣茶就会麻烦一些。 可以这样做——  《春季养生功课没做好怎样补救？》 壬寅虎年喝姜枣茶不上火的配方 其实，今年本身就比往年容易上火。 今年是壬寅虎年，属于“风木之年”，这是一个生发之年。 一整年，我们都像在过春天。人很容易上肝火。 因此今年姜枣茶的配方加了这两味—— 川陈皮半个  玫瑰花12朵  同时每天再喝一些白茶，有助于祛湿热。  |
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