 
【网友投稿】 老公回归后，我们关系变得像仇人，该怎么办？ 我老公和女下属出轨一年，在我和家人的共同努力下，终于把小三打跑了。 通过多次的谈判之后，小三愿意放手退出，也辞职离开了我老公的公司，同时也离开了我们生活的这个城市。 我觉得等小三走了，老公就会安心和我过日子了。毕竟我长得也不差，可以说是上得大厅堂下得厨房，要外貌有外貌，还有稳定的工作，各方面都不比小三差，甚至还比小三优秀。 但是没想到好不容易打跑小三，老公回归家庭后，结果我们的关系相处却变得越来越糟糕，越来越敌对，这要怎么办呢？ （如果你也面临婚姻的困境或棘手的“7年之痒”，扫码和我聊一聊 微信号：Yjjqg05
【婚姻咨询师梵簌】解析： 这是遭遇背叛后常见的情况。 很多妻子觉得婚姻出现问题是因为出现了第三者，只要第三者退出，那么婚姻就能重回幸福。 但是只有真正处于这种困境里才会明白，就算第三者离开了，夫妻之间的关系也会产生巨大的变化。 就如钱掉进了屎坑再捞上来，洗得再干净也会有残留。 即便好了伤疤忘了疼，阴雨天来临也会有不舒服的时候。 第三者退出或被你赶走了，但你们两人日积月累的婚姻问题没有解决。 而回归的男人，一旦被攻击指责多了，耐心是会降低到负数以下的。 你把他逼急了，他会跟你吵，会跟你闹，吵闹越来越多了，等他与你提出离婚时，在他看来是彻底过不下去就别过了。 这时你可能害怕，会暂时的消停，但隐藏在你内心的害怕情绪不会因为你的暂时消停而消失。 被压抑后只会不断放大，反而会对犯了错的老公有更多的要求。 并且会进一步来确认他是否还爱你，当你试探他的同时，他也会试探你是否还是以前那个单纯的你，当你慢慢放心时，无形当中彼此已陷入试探的恶性循环中。 在婚姻咨询中我们和妻子强调，夫妻关系，实质上是追求合作的关系。 男人的回归，是带着试探的心态回归，原配除了是受害者的身份，还是修复者的角色。 如果男人回归后，处于这种敌对状态，要如何修复婚姻呢？可以分这四步来走： 第一步，按下暂时键，让伤害停止。 面对出轨男人的回归，妻子不要在言语去攻击，不要在行为上试探他，因为你们的关系很脆弱，不然你们的关系会越来越差。 婚姻的修复，讲究的是时机和创造时机，需要好的氛围，所以你要去学会按下暂停键。 让内心难受的情感得到消除，别通过吵闹宣泄，引导他给你好的态度，同时要学会降低期待。 第二，放下控制。 出轨的事情已经发生了，小三离开了，男人同意回归家庭。 如果你还要继续要求他或者控制他，命令他有意义吗？其实没意义，只会让你更焦虑，更想要盯紧他。 在你老公看来，他的回归像一个犯人一样被人监管着，太痛苦了。 所以，要么学会转移自己的注意力，要么让自己忙碌起来。要么疗愈自己，要么让自己放下，因为出轨带给你的痛、委屈和不甘心等。 如果你把自己困在自己的世界里面，会被自己的情绪困扰一辈子。 第三，有事说事，尊重彼此。 你们的关系变得很糟糕，很对立时。可能他也不想跟你沟通，他不想沟通，那就尊重他。 如果你越是逼他回应，只会让他反感和误解你，你会更痛苦，觉得对方不在乎你，不在意你的感受。 但这种关系就会变成你追我逃的模式，如果你不追，那他会慢慢停下来，尝试相信你，也不再逃避。因为逃避久也会累的。 双方在相对平静的位置，彼此的情绪得到安抚，才能够冷静下来，这时婚姻修复最困难的部分就会完成，那之后要怎么相处呢？ 四个字“求同存异”。 夫妻在婚姻中能幸福，不让对方出轨，是因为求同存异，不一样的观点，破坏不了关系；但不允许别人有不一样的观点和感受，则会破坏所有关系。 此刻，也请你不要再犹豫，相信我：用对方法，找准方法，你也可以征服男人，击退小三，触达属于你的幸福。你要做的不是纠结“我能不能做好，能不能让他再爱上我，能不能让小三离开”，而是马上行动，静待幸福回归。 这也是我作为一名婚姻咨询师的初衷：希望尽我的微薄之力，帮助更多姐妹提升自我，找到自我，实现自己，拥有属于自己幸福的人生和美满的爱情。 |
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