分享

有胃病可以吃红枣吗

 走出丛林yupeng 2022-05-24 发布于江西

红枣是胃病“诱发剂”?

红枣是很好的滋补品,有着每天吃红枣,能长生不老的传说,具有补血、健体、滋胃、健脾的功效,枣仁和枣根可作为药,枣仁可以镇静心灵,是很重要的药材。

体内湿、寒气大导致气血不足的女性,通常选用红枣、枸杞泡水喝,或吃红枣的方式,补充体内所需营养,预防营养不良和贫血。

三、有胃病的患者可以吃红枣吗?医生给出准确答复:

红枣富含维生素,铁、磷等元素,摄入后有助于加快胃肠蠕动,稳定胃酸分泌。但在吃的时候要充分咀嚼,避免坚硬的红枣皮伤害胃粘膜和胃壁,从而出现胃痛。

红枣经过高温蒸煮后含糖量易消化吸收,通过胃酸分解成能量物质,维持器官正常运转、修复。建议胃不好的人平时吃6-10个红枣,有养胃、健脾、益血的作用。慢慢咀嚼是最好的选择。

——吃红枣时,注重以下几个禁忌

1、不要与黄瓜、胡萝卜一起吃,防止有排斥维生素成分的反应,扰乱胃酸分泌平衡状态。

2、根据自身需要控制红枣的摄食剂量,尽量控制每天50克。

3、可搭配枸杞、葡萄干、龙眼等泡水喝,对于补血,活血化瘀很有效。

4、吃完红枣25-30分钟内,不要吃高蛋白、高脂肪的食物,会增加肠胃压力。

5、炎症导致发热的患者,不要吃红枣,以免影响药效。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多