炸带鱼是一道非常美味油炸食品,炸带鱼好吃,可是又不想油烟太大,厨房里有再好的抽油烟机都没有用,怎么办呢?而且炸过鱼的一锅油留着吧味道不好,扔了吧又可惜。那就不炸了?
放心,黄黄教你用电饼铛来煎带鱼,特别省油,也就是比平常炒菜多一点! 首先,带鱼洗干净,切成段,加盐、料酒、姜片腌制半小时。 准备面糊:面粉一半,淀粉一半,加盐,一个鸡蛋,适量水,一勺孜然粉搅拌成不能太稀有一点稠度的面糊。这样做的面糊比较酥脆。
放入带鱼,均匀挂糊,如果面糊太稀了,就挂不上面糊了,可以再加些面粉,但是面糊也不能太厚,这样的面壳影响口感。
电饼铛放油,比平时炒菜多一点即可。选择两面加热功能。放入带鱼,盖上盖子,防止油迸溅出来。等两分钟一面金黄后翻面,盖上盖子再煎2-3分钟左右。 喜欢口感脆一些的,可以再煎一遍,带鱼肉质更紧实。怎么样?要不要试试?
|