当你焦虑时，到底是植物神经紊乱，还是焦虑症

大家好，你们有没有出现情绪焦虑呢？当你出现焦虑现象时，你觉得自己是植物神经紊乱呢，还是焦虑症呢？

焦虑这种情绪的出现已不是什么少见的现象，这种情绪给我们带来的危害性也是相对较大的，对于焦虑我们也一定要多加重视。

我们日常中，往往有很多的因素会导致我们的焦虑的。

1，压力与焦虑

我们身处于这个快餐式的时代当中，人们身上所受到的压力也是越来越大，这压力来自四面八方，使得我们无处躲避。这种压力，是极为容易导致焦虑情绪的出现。压力是导致我们焦虑的最直接的原因。

2，刺激与焦虑

如果我们受到较大刺激，也容易导致我们患有焦虑情绪的。我们可能会遇到的刺激事件有骨肉分离、离婚、突然遭受的失败、挫折、车祸等，这些对我们精神刺激较大的事件，很容易导致我们受到较大打击，长期的精神紧张，当无法纾解时，就容易导致焦虑的出现。

3，性格与焦虑

性格也会影响到焦虑的出现，并且性格还是较多人出现焦虑的因素之一。

性格较为内向的人往往会比较仔细、谨慎，但也容易沉迷于自我忧虑当中，自我怀疑心较强，容易缺乏自信，这很容易过分注意，从而诱发焦虑情绪。

性格较为敏感的人，对情绪、心情、身体的不适较为敏感，并且还会自我放大。如当身体出现轻微不适的时候，往往会将这种不适感幻想成严重的疾病，努力想排除，这很容易导致陷入一种自我矛盾当中。

性格较为内向、对外事物较为敏感、有较强完善欲、自卑、追求完美等，这些性格的人较为容易患有焦虑情绪。尤其是内向性格，这类人容易隐藏自己的情绪和心情，遇事积压、少与人述说，这就很容易导致焦虑。

4，环境与焦虑

环境对我们的情绪也是会产生影响的。有些人群生活在较为舒适的环境，没有经历过苦难，或是没有做好接触准备。当真实接触苦难时，往往容易思想准备不充分，对突变环境的不适应，从而惊慌失措、怨天尤人，甚至会产生活不下去的感觉。因此，也是极为容易患有焦虑情绪的。

5，药物与焦虑

有部分药物的食用也可能会导致情绪的焦虑。高血压药物、消炎药、抗抑郁药物等等，食用期间都会伴随着焦虑的情绪。这种焦虑情绪与食用药物有关，食药阶段就会出现，停药后就会逐渐消失。

6，喝酒与焦虑

喝酒也是可能会引发焦虑情绪的。经常性的酗酒很容易导致精神障碍的发生，而这些精神障碍可以是焦虑、抑郁，也可能出现幻觉、妄想等等。

这些导致我们焦虑的因素，同时也是我们日常生活中较为之多的现象。因此，焦虑也是较为容易出现的一种不良情绪。而长期的、过度的焦虑，极为容易导致疾病的发生，可能是植物神经紊乱，也可能是焦虑症。

那么你知道你得的焦虑是哪种疾病的吗？

植物神经紊乱，即自主神经功能障碍，是一种神经类疾病。具体情绪症状表现有情绪的不稳定、易怒、易焦易燥、会不由自主地发脾气、心神不宁、焦虑、烦躁、害怕、恐惧、悲观等等。

焦虑症是一种情绪过度的神经类疾病。具体的情绪症状表现有焦虑、紧张、害怕、不安、容易惊慌失措、坐卧不宁等等。

这两者所表现出来的焦虑是无法判断的，但是可以从其他症状区分，所患有的焦虑到底是哪种疾病。

这两种疾病较为相似，都是属于神经类疾病，都有情绪焦虑的症状表现，但是它们也有着其他的不同，植物神经紊乱通常症状表现会持续3个月以上，症状相对日常、且慢性。而焦虑症的的症状表现遍指向未来，会经常性担忧未知的危险，所以症状表现情绪方面较为之多，而躯体症状大多由精神症状上引发的。症状通常会持续1个月以上。

但是不管是哪种疾病对我们的危害都是不小的，都需要特别注意。当发现自己患有焦虑情绪时，切记要及时调整、排解，切勿拖延导致疾病的发生。