每日一方（一百一十七）
麻肝山楂粥
材料：芝麻、大米各50g，鲜猪肝、山楂各40g、盐。
做法：
1、芝麻装入袋内，洗净后取出；猪肝洗净，切片；山楂、大米分别洗净。
2、锅置火上放入芝麻和适量清水，煮沸，放入大米煮30min后，再放入猪肝、山楂，煮10min，加盐调味即可。
功效：补血益阴，滋补肝肾，但脾虚便溏或腹泻者不适宜选择。
款冬杏仁茶
材料：款冬花8朵、杏仁粉2大匙、冰糖1小匙；
做法：
1.款冬花清水漂洗净，入滚水中汆烫一下，迅速捞起、沥干，放入杯中。
2.烧开水200ml直接冲入，加冰糖和匀，再趁热加入杏仁粉和匀，趁热饮用。
功效：化痰止咳，平日痰多色白者的症状可得到有效改善。
凉拌茴⾹菜
材料：新鲜茴⾹菜、⾖瓣酱、植物油。
做法：
1、新鲜茴⾹菜取嫩茎叶切碎，装盘。
2、舀⼀⼩勺⾖瓣酱放在盘⾥的茴⾹菜上，此时不要去拌它。
3、锅内放少许油加热（超市买的普通植物油都是精炼过的，加热⼀下即可，如果是⽤⽣的菜籽油或茶籽油则要热透），将热油倒在盘⾥的⾖瓣酱上，迅速搅拌均匀。
4、 ⾖瓣酱咸辣鲜⾹，滋味已经很⾜，这道菜就不需要加别的调料了。
功效：补肾阳，暖脾胃，散⻛寒，防流感。
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