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李阿姨60岁了，几年前体检查出颈动脉狭窄、有斑块。都说颈动脉就像全身血管的“一面镜子”，这个位置有了斑块，预示着身上其他血管可能也开始堵了。因此，李阿姨的血管狭窄虽然不太严重，但是怕把小病发展成大病，于是开始主动预防，在朋友推荐下每天喝一勺三七粉、还用丹参泡水喝。几年过去，李阿姨怎么样了？血管通畅了吗？ 我们得到的消息是，李阿姨最近因冠状动脉狭窄了70%，确诊冠心病住院了。李阿姨想不通，为什么自己一直在活血、通血管，血管狭窄倒还严重了？是自己服用方法不对，还是吃的剂量不够？问题到底出在哪儿？  三七粉和丹参片为何“失效”了 三七是我国传统的名贵中药材，又名金不换、田七，因其具有活血化瘀、止痛等功效备受追捧，因此民间有“一勺三七粉，浑身百病消”的说法。近些年研究表明，三七的主要成分三七皂苷不仅有活血作用，同时可以扩张血管，增加冠脉血流量；抗血小板聚集，抑制血栓形成；降低心率、减轻心脏负荷；抗炎、抗氧化、改善微循环等，所以常被用来治疗心脑血管疾病。  丹参又称赤参，具有活血祛瘀、通经止痛、清心除烦之功效。现代医学认为丹参具有活血、溶栓、扩张血管、增加心肌血流量、抑制血小板聚集、提高纤溶酶活性、调节血脂、降低血黏度等诸多功效。因此，很多心脏不好的人常常使用丹参类制剂，如复方丹参滴丸。  看了这两种药物的效用，您是不是更迷惑了，为什么李阿姨还是发生了血管狭窄？ 这就要从让血管变狭窄的“元凶”说起了。 导致血管狭窄的并不是人们常说的血管“垃圾、毒素”，它们只是一些代谢终产物。真正阻塞血管的是血液中的脂质，它沉积在血管壁中，进而形成粥样硬化斑块，才导致血管腔变窄，随着狭窄程度的不断加剧，使人体出现一系列症状。 而三七和丹参在扩张血管、抑制血小板聚集、预防血栓形成、改善微循环等诸多方面有很大作用，但这些作用并不能改变脂质在血管壁内的沉积，更不可能清除斑块。 李阿姨服用三七、丹参，只预防了血栓，却不知道血管斑块这个“无声的凶手”同样需要防。血栓与血管斑块虽然最后都会堵塞血管，但两者的形成机制不同，预防方法也有差异。  如何全面预防血栓和斑块 虽然三七、丹参对预防心脑血管疾病的确有独特作用，但想要血管健康，仅仅靠吃点三七或丹参是远远不够的，而且盲目自行用药还可能增加不良反应。那么，如何既能防血栓又能防斑块呢? 停止制造血管垃圾 健康的生活方式是保持心脑血管健康的基石，其中包括合理饮食（低盐、低脂、低糖饮食）、控制体重、戒烟限酒、适当运动、不熬夜、不久坐、规律作息、保持心态平衡等。 管理已有血栓、斑块 一旦患上心脑血管疾病是很难完全治愈的，这是因为人体是一个整体系统，粥样动脉硬化不会只有一处，这次在心脏，下次或许就在脑部，即使装了支架也有发生再狭窄的可能。因此，心脑血管疾病患者必须遵医嘱坚持规律用药，以巩固治疗效果，延缓病情发展。 定期复查 心脑血管病患者不要因为自己感觉很好就不再复查，像血压、血糖、血脂、血黏度、血管超声等指标一定要定期复查，如有异常切勿大意，应配合医生积极进行预防和治疗。  |
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