夏天凉拌甘蓝菜,可以爽口,开胃,解腻,去浊,吃罢欣喜悦色。具体做法也十分简单:先将甘蓝菜叶一片片撕下,梗用刀切除改做菜络粥。 烧开水,将菜叶放入水中使其微蔫,半分钟用筷子夹出,此为杀青。之后将叶切细丝备用。 把辣椒、花椒、香菜等喜欢吃的调料放入碗中,油烧至八成熟倒入碗里。再用油调料拌甘蓝丝,使菜丝均沾油料。吃时加少许生抽、香醋、蜂蜜、香油等搅拌,装盘即食。 青菜的鲜美味道,源于汁液。用水焯不用盐杀和先油料包裹菜丝后放生抽等措施,均为防止菜叶脱浆而余下纤维,失去菜鲜之气。 此为我一家之言,仅供认可者参考。 |
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