我们该怎样去表达，别人才会听？

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本期主播丨安安

学员提问

大杨老师您好！

我们该怎么样去表达，别人才会听？

导师答疑

想怎么表达就怎么表达，前提是你的表达不是出于你的焦虑、你的痛苦，而是出于当下实际的状况。

《论语》、《孟子》、《大学》、《中庸》讲，心中有所愤恨就无法立于中正，心中有所喜乐你也无法立于中正。

当你对一个人、一件事带有愤恨、喜乐的时候，你只要一表达，一定带着你的倾向，除非你的内在不再被这些愤恨、喜好抓住的时候，你的表达就会非常切中当下的实际状况。 

面对孩子，当你对孩子的未来不焦虑的时候，当你对孩子的行为不抗拒的时候，当孩子在看电视、打游戏时，你告诉他：“看了一个小时了，可不可以歇一会儿”，你会发现孩子会愿意和你互动。

而以前同样是这样一句话，孩子会说：“别管我！”

同样一句话，为什么会产生不同的效果呢？

第一种，你讲话不是因为你的愤恨、不是因为你的焦虑和担心，而是因为实际的状况，你传递的是非常平静的能量。

你只是做了分享和表达。

第二种，你讲话的口气是出于你想要掌控他，你很焦虑。

你向他表达以后，如果他还没有动，马上你就会很生气，你的脸就会很难看，你的情绪会失控。

你的心中会生恨，你的内在被困扰了，而不是立于中正讲那个话，你的语气、语调、脸色完全不一样，那个孩子马上就会感受到。

所以，先处理好我们的内在，再面对外在。

先处理好心情，再去处理事情。

我面对了太多的父母，当孩子教育出问题的时候，他们来找我：

“老师，你给我的孩子聊聊吧，让他回学校。”

“老师，给我的孩子聊聊，让他怎么样怎么样……”

其实，你只要先把你的内在处理好，外在就自然而然，非常容易。

内在的那个“因”处理了，表面的症状就会慢慢消失。

反之，如果里面的那个因没有解决，只是在症状上解决，即使这个症状不见了，过一段时间它还会出现，是会反复的。