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慢性咽炎患者，咽喉部常常感觉痒痛，有时还伴有干咳、干呕的症状，而消炎药物无法进入粘膜深层，往往吃药也没有很好的效果。 而夏季空调吹久了，同样会引起咽喉肿大、发炎，甚至发烧…… 这时可以按摩足少阴肾经照海穴，消炎护嗓。
照海穴主治咽喉干燥，痫证，失眠，目赤肿痛，月经不调，赤白带下，阴挺，阴痒，疝气，小便频数，脚气等。 对于下巴上经常长痘的朋友也可以按一按照海穴，清理肾经阴血，调节内分泌。 照海穴定位：坐位垂足，内踝尖垂直向下，踝骨下缘有一凹陷处即是。
操作：按压双侧照海穴各50到100下，经期、孕期不要做。
网友：把如针贴贴在这可以吗？ 张老师回复：可以。 温馨提示 1、经期、孕期不要刺激照海穴。 2、由于个人体质、操作方法等不同，效果可能存在差异。必要时请寻求医师帮助。 |
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