手少阳三焦经/中渚 一、取穴步骤 【第一步】食指沿无名指末端桡侧与指甲基底部各作一线,两线交点处,即为关冲穴。 【第二步】微握拳,无名指和小指(第4、5指间)指间缝纹近端处,即为液门穴。 【第三步】手放松或微握拳,食指沿第4、5掌指关节间的凹陷向腕背横纹推至第4掌指关节近端凹陷处,即为中渚穴。 二、重要结构 第4、5掌骨间,第4掌指关节近端凹陷。 三、主治 中渚(治疗颈肩背痛常用穴) ①头痛、目赤、耳鸣、耳聋、喉痹等头面五官病证; ②热病,疟疾; ③肩背肘臂酸痛,手指不能屈伸。 四、定位 在手背,第4、5掌骨间,第4掌指关节近端凹陷中。 五、按摩 每次按摩左右中渚各1~3分钟,可治肢体关节肿痛以及屈伸不利之症。 六、艾灸 隔物灸仪艾灸 时间:30-50分钟;温度:38-48℃; 艾条悬灸 时间:5-10分钟; 艾炷灸 时间:3-5壮。 |
|