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真正强大的三种心态力量:乐观、宽容、自律

 欢 喜 2022-06-05 发布于上海


著名心理学家马斯洛说:

“心态改变,态度跟着改变;态度改变,习惯跟着改变;

习惯改变,性格也跟着改变;性格改变,人生就跟着改变。”

做人,有什么样的心态,就有什么样的人生。

在这个竞争日益激烈的时代里,每个人但凡想要好好地过好一生,都应该积极地培养良好的心态。

可以说,面对生活的无常,我们或许无能为力,却能够做到管好自己,管理心态,甚至保持良好的心态,积极地过好每一刻当下。

《道德经》中写道:

“天雨大,不润无根之草;道法宽,只渡有缘之人。”

世间里,没有平白无故的幸运,只有因果循环的得失。

好的机会,好的生活,从来都是留给那些有上进心、进取心,以及早已做好准备的人。

世上无难事,只怕有心人,你只管努力,世界便会为你让开道路。

人生在世,只有拿出最好的心态,做最好的自己,才能邂逅那些心心念念、志在必得的憧憬和美好,过上自己念念不忘的日子。

1:乐观心态

苏轼言:

“人生如逆旅,我亦是行人。”

人生本是一场旅程,我们每个人都只是其中一段旅程里的匆匆过客。

岁月如流水,生命如花开,时间有限,精力有限,我们又何必宁愿选择一种悲观的生活,而拒绝了乐观的人生呢?

常言道:命里有时终须有,命里无时莫强求。

人的不快乐,在于喜欢比较,喜欢攀比,喜欢自己过得比别人好。

而一旦有了凡事都要比别人好、比别人强的心里,久而久之,必然心生失望,进而妒忌、埋怨、自卑、痛苦、悲观。

可以说,正因为我们老想着跟其他我们满以为过得比自己好的人比较,所以才会按照别人的方式、标准来对待自己的生活。

于是,在各种不该为自己而选的选项里,自己偏偏追求多、杂、乱,进而扰乱了心智,烦躁了心情,悲观了情绪。

古代有一个人上京赶考,一天晚上,睡得正酣,连做了两个梦,一觉醒来,心中困惑不安,于是着急跑到街上找一个算命先生帮自己解答。

岂知对方听到了他对两个梦的描述时,冷冷地回答:“你就认了吧,这次不可能有希望高中。

其一,第一个梦是高墙之上种白菜,无稽之谈,纯属白费;其二,第二个梦是下雨天戴斗笠还撑伞,多此一举,岂非杞人忧天?”

那人一听,内心也觉得有理,但忧心忡忡,心灰意冷,悲观极了。

回到客栈之后,打算收拾盘缠准备回老家,一旁的老板娘问起缘由,岂料她听后哈哈大笑:“高墙种白菜,不就是高'种’吗?下雨天既戴斗笠,还加上一把伞,不正好说明你此番非但有备而来,还留了后路呀。”

那人沉思一时,甚觉有理,不觉大喜起来,一门心思准备会试,乐观向上,后来果真金榜题名,成为举人。

常言道:

“物随心转,境由心造。”

人生在世,讲究的就是一种乐观的心态,一份淡泊的心境。

唯有如此,我们的生活才能平和且平稳,我们的人生才可以行稳致远。

不去为不值得的事物浪费心思、感情,也不会为了人情薄凉而悲伤叹气。

乐观一点,洒脱一点,从容一点,自在一点,这个世界没有你想象得那么好,但也没你想得如此糟糕。

生活百般滋味,你要笑着面对。

遇到人生低谷,从容淡定,泰然自若,不必苛求,也不必强求,来了就来了,不去做过多的想象和评判。

走上人生巅峰,也别洋洋得意,要记住物极必反的道理,也要晓得塞翁失马焉知非福的智慧。

如此,乐观的智慧便可以从你心底里滋生,生活的从容和舒适,也因此让你感到恰如其分的恬静、自在。

季羡林曾说:

“人间万千光景,苦乐喜忧,跌宕起伏,除了自渡,其他人爱莫能助。”

一切事物的发展,都有始有终,不管它走向了何种结局,我们都应该在一开始就带着乐观的心态,向上生长的智慧,活好自己的一生。

若人走情凉,就学会守住自己的心,暖自己的情。

若聚散不定,就独享这一份浮世清欢,善待自己。

乐观一些,你值得拥有更好的人生。

2:宽容心态

晚清重臣曾国藩曾被称为“千古第一完人”,可这个“完人”也是从不完美慢慢通过修行来达成的。

当年,呕心沥血创办湘军,积极镇压太平天国运动,为朝廷立下汗马功劳的曾国藩,怎么也没料到遭受到了咸丰帝的猜忌,以及遭遇同僚的排挤。

最后,被剥夺了军权,回乡丁忧。

当时怎么也想不通的曾国藩,日思夜忖,寝食难安,不甘、难受、愤懑,痛苦难熬。

结果,慢慢出现了失眠、焦虑,时不时还犯上了耳鸣、头晕、气短的毛病,意识到了问题严重性的曾国藩,也因此大病一场。

不过,好在得到一名隐退的道士点拨,醍醐灌顶,幡然醒悟,一时竟心宽病退。

人生在世,讲的是修行,修的是人心。

心态好了,心理才能健全,身体才能健康,生活才能顺遂。

一个人也只有心态好了,才能在人生低谷之际,做得到自渡,才能拯救自己,解救自己。

面对命运的不公,面对生活的折磨,面对他人的算计、排挤,我们每一个人能做的,从来都只有坚守信念和希望。

然后,始终保留着一颗宽怀之心、包容之心,如此,放宽了心态,才能让心胸开阔,让内心平和,让生活平衡。

正如曾国藩说的那般:

“既往不恋,当下不杂,未来不迎。”

过去了的事,不必留恋,以免徒增伤悲,又耗费了时光,白白浪费了大好青春。

当下的事情,不必胡思乱想,做好该做的事情,丢掉不该有的幻想和迷茫,珍惜当下,创造当下。

对待未来的事,更不要去期待什么,因为没有来的,终究是虚妄的。

风雨人生,我们需要做到自助、自渡,如此才能成就强大的内心,在关键时刻能够做到自己拉自己一把,而不是老想着别人能够救自己于水火之中。

诚然,不管是自渡,还是渡人,都需要修炼一颗宽容的心。

作家纪伯伦曾说:

“一个伟大的人有两颗心:一颗心流血,另一颗心宽容。”

其实,这句话说的是同一颗心,当一个人的心在流血,遭受了委屈、痛苦、绝望等情绪的侵袭时,还能选择包容、宽容、释怀。

这种心胸,不光光是在解救自己,也是在渡劫他人。

因为人之所以一直处于痛苦的地狱里,就在于他们始终无法放下那一颗揪着痛苦不放的心。

如果一个人能够做到一边心在流血,一边心在宽容的时候,那么他们的生活是有深度的,他们的人生也是有格局的。

世间万物,因宽容而长久。

3:自律心态

诚然,一个人再有才华,再有智商,倘若没有自律加以引导和积累,不需多久,都会泯然众人。

自律,可以是治愈一切迷茫的良药。

很喜欢在《少有人走的路》里看到的一句话:

“所谓自律,就是以积极而主动的态度,去解决人生痛苦的重要原则。”

自律不是你在面对一些举手之劳、唾手可得的事情上轻而易举地敷衍着,而是当你哪怕身处人生困境,遭遇人生巨大迷茫和痛苦时,还能继续做着认定的事情,继续保持着稳定的输出。

说得通俗一点,自律不是让你主动地挑选简单的事情去做,而是需要你哪怕被动了,痛苦了,甚至感到煎熬了,还是一样咬着牙继续做该做的事情。

作家苏岑有这么一段话:

“在心情最糟糕的时候,仍会按时吃饭,早睡早起,自律如昔。

这样的人才是能扛事的人,人事再乱,打不乱你的心。

人,不需要有那么多的过人之处,能扛事就是才华横溢。”

自律做事、做人,就是能够让你最终扛得住人世间所有事情的基础,这也是一种由岁月和拼搏积累起来的能力。

不管你承不承认,越是成功的人,越是自律,也越是能扛得住事。

电影《霸王别姬》里有一个意味深长的桥段:

小癞子带着小豆子看名角儿唱戏,看到台中央的名角,他满眼装满了期待和羡慕,不禁问道:

“我什么时候才能成个角儿啊?”

师傅回道:

“人呐,得自个儿成全自个儿。”

做人,自律一些,别等到被命运反复打压和压榨,才发现自己已经到了没有了反手之力的年纪。

你之所以现在受着平庸的罪,就是因为曾经的你吃不了自律的苦。

及时地开启属于你的自律生活,就是在早一点打造属于自己的充实生活,精彩人生。

宫崎骏在《龙猫》中说:

“努力过后,才知道许多事情,坚持坚持,就过来了。”

愿你足够的自律、勇敢、乐观、宽容,不管生活里遭受了多少的起起伏伏,都告诉自己要坚持、要乐观、要坚强、要包容、要自律。

拿出真正强大的三种心态力量:乐观、宽容、自律。

如此,遇事不慌,宠辱不惊,平心静气,怡然自得,沉稳又自在地过好每一天。

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