|
今天我要再次化身美食博主，从一个长者的身份给要高考的小朋友们讲讲我的经验。
高考对我来说已经很遥远了，当年年级级长在高考前的动员大会上激情澎湃地给我们讲了一个下午的方法，技巧，经验，心态……那个热闹的场面和激情的气氛仿佛过电影一般，随着时间的流逝渐渐变淡，我现在说实话已经回想不起任何具体的方法技巧，但还有两件事清晰地印在脑子里，一是他告诉我们回家让爸妈煲鸡汤喝，二是烦闷的时候吃上几条香蕉。
我想，这大概就是真正有用的技巧吧，哈哈哈。
广东的夏天极其闷热，如果再遇到阴暗的大雨天，就更影响心情了。虽说应试教育的磨练本质上就是让考生把除考卷外的影响因素都尽量减到没有，但天气影响人的心情对于大部分做不到心如止水的人来说客观存在的，这时候就可以啃上一条蕉，香蕉里含有的镁可以让人愉悦。
而鸡汤则可以补充蛋白质之类的，但我不建议煮成那种几个小时的浓稠广式老火汤，太腻了，建议大火煮开，小火煮20到30分钟，在鸡肉还没变老的时候就可以了。
在广东这种南方的地方，建议走清爽路线的汤，可以考虑沙姜炖鸡，而北方可以考虑用花旗参配红枣，或者党参北芪配红枣。
给考生的饮食尽可能清淡，清爽而不要过于浓厚。
最后一个技巧就是，如果焦虑，烦躁，不要再看任何书本，找个安静的地方，拿一本字帖，练字，让自己进入一个机械的，空白的状态，只管专注写好一撇一捺，其它不管，写上一个小时，应该状态会平复不少。
对于现在的年轻人来说，高考自然重要，但已经没有那么重要，作为考生，千万不要把它跟自己以后的各种前途放到一起，这样越想越焦虑，患得患失最影响心态，而心态又直接影响发挥，就像做股票一样，很多模拟盘漂亮得一逼的人，一真刀实枪上场就亏得跟狗一样，同一个道理的。
放轻松，把它当做自己高中三年青春的一个总结纪念，把该发挥的发挥出来，已经没有遗憾了。 预祝看到这篇文章的考生，都能金榜题名，为你们三年的汗水和付出，划上一个完美的句号。
|
