类风湿关节炎的缓解方法

　　类风湿性关节炎在我们医学临床上是很常见的病症，它对患者们的身体健康危害是非常大的，相信大家对风湿病这个疾病都了解一些知道风湿病的严重性，下面看看专家对类风湿性关节炎提出的缓解方法。

　　(1)改善肌肉和皮肤的血液和淋巴液的循环，以增加肌肉和皮肤的营养供给和消除水肿，从而避免或减轻肌肉和皮肤萎缩。此手法，应以按捏肌肉和摩擦皮肤为主，从肢体远端向肢体近端循序前进。

　　(2)缓解肌肉痉挛 手法应按痉挛肌肉走行方向，沿其纵轴，用两手掌自肌肉中点向相反的两个方向按压，以舒展痉挛紧张的肌肉纤维。

　　(3)松解肌肉粘连　可用手指横向捏住粘连的肌肉，向横的方向滚动。

　　(4)松解关节囊和韧带的挛缩和粘连　可用手指按关节囊和韧带纤维的走行方向，进行纵向延伸和横向滚动按摩，以伸长挛缩的关节囊和韧带，并减少粘连。

　　(5)增强关节活动幅度　次手法必须十分轻柔，不可使用暴力，急于求成。因受累关节的骨端疏松，韧带脆弱，用力过大时可造成骨折或韧带损伤，反而加重关节的损害。手法力量的标准应以按摩时基本不痛，按摩后不肿为原则。

　　以上就是一些类风湿性关节炎的缓解方法，希望能对你带来帮助，争取可以早日恢复健康。