95年江苏辣妈晒“比基尼照”性感炸了，真不敢多看！

原创 Allen 肌肉网 2022-06-09 09:59 发表于福建

都说女孩结婚生子后

身材容易臃肿走形
与性感美丽的外表渐行渐远
然而今天要介绍的这位却恰恰相反

不信的话，先来看看她的照片

虽然已婚已育

身材却热辣难挡

颜值、曲线、状态......都无可挑剔

她叫@陈艳Olivia，来自江苏

出生于1995年的她

除了辣妈的身份之外

现在还是一名健身运动员、营养师

热爱健身的她

开创了自己健身品牌

同时还是拥有多家健身房的老板娘

多重头衔在身的她

不得不让人直呼一声牛

身高164cm的她

体重常年保持在110斤左右

但并不会让人觉得她胖

反而更加突出了她的健康美

看着她紧致有力的身材

你能想象她是两个孩子的妈妈？

不同于大家印象中的疲惫臃肿

她有着的只是满满的活力

和清晰明显的肌肉线条

雕刻般的完美腹肌

让人忍不住想上手摸一把

强悍鲜明的背部肌肉

看到背影都忍不住想“哇塞”一声

 

饱满Q弹的蜜桃臀

是好身材的标配

在权衡事业和家庭之外

还能严格管理自己的身材

这已不是单单自律二字便可概括

真的过于优秀了

陈艳凭借着身材魅力

在网络上

吸引到200多万的粉丝

95年出生的陈艳

撸铁时光已有六七年

每周她都会去健身房

撸铁打卡5-6次

好身材全凭她的这份坚持

说起陈艳接触健身

是在她生完二胎之后

久久不见恢复的臃肿身形

成为了她的困扰

曾经身为舞蹈教师的她

深知只有运动才能改变现状

于是她毅然前往健身房

决定用有氧刷下自己一身的脂肪

坚持了三个月的时间

她的体脂成功从26%降到13%

只可惜皮肤依旧松松垮垮

且锻炼稍微怠慢或多吃一点

体重就会立马反弹

于是又陷入了无限死循环

直到后来她醒悟

光靠有氧锻炼是远远不够的

她盯向了鲜少有女性出没的力量区

撸铁一开始并不顺利

作为小白的她也踩过许多坑

但她并没有放弃

而是认真地学习起了健身知识

有着舞蹈基础的她

很快地就吸收了健身知识

马上就对训练方式进行调整、精进

她还给自己安排了细致的组合

臀腿、肩背、手臂胸分别放一起训练

日复一日的科学训练

让陈艳的身材有了明显的变化

看着因为力量而前凸后翘的自己

她也明白了体重≠身材

身材在健身中愈变优秀

她开始萌生了比赛的想法

在每一场的艰辛准备下

她拿下了一块又一块属于自己的荣誉

一场场的比赛让陈艳名声大噪

于是她尝试将这份改变分享出来

让更多的人少走弯路

她开起了自己的工作室

通过过硬的专业能力与辛勤经营

收获了大量忠实的学员

开健身房还有个原因是

她想号召更多的宝妈参与健身

让她们明白做妈妈不是她们唯一的事情

在照顾孩子的同时

也不要忘了好好爱自己

我们都说父母是孩子最好的老师

在陈艳的潜移默化下

孩子们也对运动有着喜爱

时常能看见他们之间的健身互动

不仅孩子的体质从小得到锻炼

还促进了彼此之间的感情

可谓是两全其美

现如今

健身对于她而言

早已不是一项简单的日常训练

而是一份责任

更是生命中不可或缺的一部分

只要有目标

谁都能了不起

试问，这样的国产热辣教练

你会想报她的课吗？