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来自: 健康管理师紫苏 > 《待分类》
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为什么说冬瓜薏米瘦肉汤具有很好的养生价值
为什么说冬瓜薏米瘦肉汤具有很好的养生价值。冬瓜薏米瘦肉汤。材料:猪瘦肉、冬瓜、薏米、陈皮。烹制:冬瓜连皮留瓜仁,洗净切块;薏米、陈皮洗净;瘦肉洗净切块。大便溏泄者,薏米宜炒后用。汤中冬瓜性...
冬瓜薏米鸭汤:味道鲜美,消暑清热,最适合夏天喝了
冬瓜薏米鸭汤:味道鲜美,消暑清热,最适合夏天喝了。特别适合夏季食用的冬瓜清热解暑;薏米健脾去湿,美白养颜;合而成为味道鲜美、消...
两个健脾祛湿方,最适合春天吃,下雨天尤其需要!
两个健脾祛湿方,最适合春天吃,下雨天尤其需要!所以,这个季节,要多吃一些健脾利湿的食物,才会起到养护脾胃的作用。推荐两个健脾祛...
薏米陈皮鲤鱼汤_广州日报_2015年5月17日
薏米陈皮鲤鱼汤_广州日报_2015年5月17日今日靓汤。关键词:健脾祛湿清热化痰。薏米有健脾渗湿、清热排脓、除痹止泻的功效,陈皮能润燥祛湿、健脾理气。合而煲鲤鱼,能健脾祛湿、清热化痰。材料:薏米50...
【今日靓汤】出了一身大汗,必须干一碗这个汤
【今日靓汤】出了一身大汗,必须干一碗这个汤。“靓汤姐姐”推荐:冬瓜荷叶扁豆煲水鸭。材料:冬瓜500克,新鲜荷叶半张(干荷叶15克),白扁豆25克,薏米30克,水鸭半只,瘦肉100克,生姜2~3片(3~4人...
【今日靓汤】对抗高温炎热天气,我有办法!
又或者试试这个家常靓汤 冬瓜荷叶扁豆煲水鸭主要功效:清热消暑、健脾利湿推荐人群:夏季汗多口渴纳差,及高脂血症、肥胖、糖尿病者。材料:冬瓜500g、新鲜荷叶半张(干荷叶15g)、白扁豆25g、薏米30g...
大暑丨喝冬瓜汤,怎少得了这些宝贝?
大暑丨喝冬瓜汤,怎少得了这些宝贝?老冬瓜荷叶扁豆煲水鸭清热消暑、健脾利湿原料。冬瓜500g.这是因为瓜熟之际,冬瓜表面上会有一层白粉...
【靓汤有料】夏日健脾祛湿,大小朋友可以这样吃
【靓汤有料】夏日健脾祛湿,大小朋友可以这样吃。平时可煲些健脾开胃的汤水,例如太子参山药养脾汤、雪耳苹果煲陈肾、鸡内金淮山炖瘦肉...
冬瓜薏米瘦肉汤的做法
冬瓜薏米瘦肉汤的做法。·配 料:瘦猪肉6两,冬瓜1斤,薏米1两,陈皮1小块。可治愈因脾虚湿盛或血虚血热而引致的面生蝴蝶斑、黄褐斑。·操 作:将全部材料洗净后,放入煲内,加清水用...
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