陈根：中国90后年轻人，全球最“养生”？

文|陈根

不知道从什么时候起，脱发、失眠、颈椎病，闯进了年轻人的生活，他们急需一种方式去对抗焦虑。也许他们很难解决焦虑的源头，也卸不了那些让他们身心俱疲的压力。但可以用养生去缓解，得到内心的安慰。

据《麦肯锡健康消费图鉴》显示，中国人全球最养生，其中26岁至30岁左右的人群是主力军，有超过7成的90后年轻人把健康当成头等大事。此外，在2021年的消费预期中，保健养生位列18-25岁年轻人消费榜单的前三甲，平均每位城市该年龄段常住居民年均花费超过1000元用于健康养生。

不同于中老年人的“慢功夫”养生，90后年轻人对于养生的要求在于“快”，他们不仅不太愿意花时间去运动养生，甚至还怕麻烦。所以他们在养生产品的挑选上，往往追求便捷、简单和高效。

此前，罗森便利店在重庆、深圳等地区推出的“一整根”熬夜水因内含一整根人参，外观看起来尤为新奇而走红网络。“重庆罗森”账号在社交平台上发布介绍，该款熬夜水内含的人参产自长白山，开盖八小时内，可以加温水自由续杯八次。尽管这可能是“智商税”，但依然有很多年轻人愿意为之买单。

强烈的消费需求和消费意愿带动了功能性食品饮料行业的扩大，根据数据显示，2020年我国功能食品市场规模达到454.27亿美元，2012年至2020年年均复合增长率达到9.47%。另据中商产业研究院数据预测，2022年我国功能性食品市场规模将突破6000亿元人民币。

同时，在智能硬件领域，由于现代的工作生活越发依赖电子产品，这也导致了“低头族”、“久坐族”成为了一种普遍现象。随之，各种帮助缓解颈椎腰椎问题的按摩小家电、监测健康的可穿戴设备都应运而生。

另外，冥想类APP是年轻人提高睡眠质量，在养生赛道上另一个值得关注的领域。根据data.ai《2022年移动市场报告》的数据，在2021年排名前三的健康类App共吸引了3700万下载量。在应用商店支出方面，排名前五的冥想App相较去年同比增长了25%。

每个人都是自身健康的第一责任人，在现代社会，虽然高压生活容易催生健康焦虑，但是养生不能靠突击。