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01 忍不住美食的诱惑 1.在自己家还能忍住不吃晚饭，周末回妈妈家就破防了！每次妈妈问吃什么，回答都是，我不吃，我减肥。结果饭端上桌就忍不住了。 2.每次被刺激就默默定下目标和奖惩。为期一个月。第一天兴奋，第二天幻想，第三天被爸妈嫌弃，第四天被爸妈投喂，第五天被同事诱惑，第六天被聚会打散。 第七天想想日子这么苦，上个称看看效果。丫的，才瘦这么一丁点，我都付出了那么多，看来我是不配有身材和有奖励的人。 3.说要开始减肥时很认真，遇到美食和饭局就沦陷了。
02 吃完了这顿再说 1.每次减肥开始，突然很想吃炸鸡喝奶茶，每次都受不了，安慰自己说明天开始就不吃了。每次都是明天再开始，坚持不下去。 2.我也是，一周三次坚持跑步6公里，中午吃饭没有刻意减，晚上减了，偶尔也和朋友晚上聚餐，没有用，减不下来了。 3.想想就心动，看见了效果就激动，实行起来一动不动，看见了美食十指大动，每次都是下定决心减到极致身材，每次都是啪啪打脸。 4.每天想减肥，都说明有减，和朋友说了今天开始减肥，打赌了一顿饭，然后我请客了。
03 一顿回到解放前 1.之前运动减肥，每天中午五公里，想着等下反正要跑步，中午要吃好点，中午压根就没有控制食量，跑完步就感觉又累又饿，就会买酸奶喝，结果累的半死一斤都没掉。 2.应酬多，不能定时吃饭，熬夜工作，喜欢吃油炸食品，定了运动计划，做两天就不做了。 3.减肥打脸的瞬间就是每周周一设定的目标，前四天都特别认真，早早的达成目标，不巧来顿应酬，一顿回到解放前。 4.每次对自己说，要控糖，要控糖，不能再买甜食了！一看到绿豆饼，板栗饼等等甜食，又忍不住了！
04 从明天开始减肥 1.吃完这顿我就开始减肥，吃饱了才有力气减肥，是多少人的借口。 2.节食，高中节食一年，整个人生理状态完全破坏了，又花很多钱喝中药，然后毕业了还是120小胖胖。白饿了一年。 3.我就是这样的，减肥一天推一天，总说从明天开始减肥，结果一直胖着。
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