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内家拳的绝妙之处 内练一口气，外练筋骨皮。 大约，以“一口气”的“修为”为主的拳术，就是内家拳吧。以“筋骨皮”的“修为”为主的拳术，就是外家拳吧。 因为，在国史上，只练“筋骨皮”的少，只练“一口气”鲜，都是兼而有之。只不过有主次而已。 随着时代的发展，拳术已经不是保家卫国的必要技术，已经退居修身养性角色，以“筋骨皮”的“修为”为主的拳术更是不适宜了（仅是一家之言，不足为“论”），而能延年益寿以“一口气”的“修为”为主的拳术，却显示出祂特有的魅力——舒筋活骨，内敛真气，延年益寿，修炼心性，提高素养…… 因此，下面谈谈内家拳的绝妙之处。 内家拳的绝妙之处有三： 1. 用心精 、 2. 结构美、 3. 拳法妙。 1. 用心精 每一势的轨迹，即使是起手处，在外人看不到的地方，都很丰富的细节，丝毫来不得半点的含糊、还没有丝毫的外现——必须按师父要求的轨迹，不折不扣的去修为，久而久之，全身意境浑然，放松自然，四肢百骸，协调无比，气血流动顺畅，经脉通顺无比，内外贯通一致，上下、左右、前后，六方混元一炁。 到高境界时，夸张的说，可以精细到粗糙的地步 ，也就是，在外人看来，与没有修为拳艺的人一模一样——但是在行家看来，无不中规中矩，用孔子的话讲叫做“随心所欲不逾矩”，用现代哲学语言叫作——进入“自由王国”，那是经过长时间的不折不扣的修为，养成习惯后的自然而然，是螺旋式上升的至高点，外象上上与初始点几乎没区别，但内蕴却差老远了。（一笑） 2. 结构美 有一次，和老友聊天，我也异想天开，缘由是因为当时的一个新闻，脑海里浮现了传说外星人的影像，便笑着问：“老岳——你说，有没有比我们人美丽的动物？”老岳稍作思考，也笑着说：“你想——还有比人更完善的动物吗？” 后来，不知在哪看到？试看人的身体，无处不圆。却又无处是真圆！总是园中带方！ 而恰恰，拳者，圈也！
戴氏心意拳，结合人体之美，通过柔筋抻筋，把身体各部位都能刺激到，尤其身法，是先贤在“近取诸身”的指导思想启发下，仿照人来到这个世界时的动作，以及在“返者，道之动也”指导思想下的回归母体的动作，而幻化出的一个动作，全部结构，回归自然，自然而然！ 而美学认为——“自然的结构”恰恰是最美的结构！ 3. 拳法美 戴氏心意拳，在用的时候，随机应变，随高打高，随低打低！ 若要打人不见形，若见形影不为能！ 和身站，站不定势，左右横顺任意行！ 犹如平常走路，自然而然！ 拳法的顶层设计是希望通过顶层修为，能够承载中国人的智慧，其中又以天人合一的理念，落实到具体的修为动作里边。 要落实这个，还要要发挥上天的时辰、季节的性能，把人体融于大自然，并把自然赋予我们的给它充分的发挥出来。 然后身体的先天的运动要能够融合进去，与四肢合二为一，来进行修为。据传，神农伏羲开始，天人合一的理念已经开始落实练习、修为里边（内脏气血与神经系统），其修为的结果就是延年益寿，心性淡泊，宁静致远，最终能发坏自身的潜质，实现人生价值的最大化！ 内家拳之最：心意、太极、八卦三门拳术，没有谁高谁矮之论，只有博采众长，为我所用才为上上之选。 越是修为内家拳术，您越是能真正理解——谦虚是永远的美德。把谦虚能内化为自己的一种习惯、一种性格，一个人生态度，难道不是一件快乐的事？ 戴氏心意拳以及它的方方面面的传承又很吻合上述论说！ 不对之处，方家指正！ |
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