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正宗的道学,是不可能教人盘腿打坐这种身体大耗之法的。相反如果不养身体,只为凝神聚气却是非常有利的。
久坐伤脏腑,耗元气。是那些求速成,舍身的修行人喜欢去做的。
烦躁,静不下来,生闷气等,你可以理解为生命中的缺陷,寻思如何改善是你需要去做的
来自: 大山里的蜻蜓 > 《平常生2018》
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