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今天夏至，阳极生阴，晚上一天比一天长，乜是增强功夫的好时机！ 打坐双盘九十分钟，无极桩两小时后，突然想写一写炼气化神阶段。 筋骨松化后，下丹田中丹田饱满，就进入了炼气化神阶段，这一个阶段也不好描述，体感深用言语写不清楚，但是这是一个大关口，是武术内功与丹功炼气共同一关。 炼气二字，从字面上看身体必须要气足，下丹田饱满，后三关松开，所有的气脉畅通无阻后形成的条件，才能进入化神境界。 十六字真言口决：一提便吸，息息归脐。一吸便咽，水火相见。 我研究并实践了很多年，每个阶段对它的理解都不一样，特别是炼气化神阶段更能体现这十六字真言妙处。 呼吸，丹功叫吐呐，这一关很凶险，如果是身体没有达到上述条件，很容易出问题的，所以要自己师父亲自把关比较好！ 打坐或站桩中，下丹田气沿尾尻直上百会，几个轮回后入静进入了先天，才有十六字真言用途，我的体会是入静前不用呼吸，入静后再用。 这个办法是得功前工具，自动化以后要拋去，不然空不了。 写的比较乱，没有表达出来打坐中真实体感，写着写着走偏了。 最关键表达的的是这一关有风险。 |
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