三个穴位是失眠克星

失眠有多种辨证分型，选穴也各有不同，没有最怕三个穴这种说法，常用的治疗失眠的穴位有神门、内关、三阴交等。失眠属于西医病名，临床常表现为入睡困难，睡眠质量差，易醒或早醒，醒后疲惫感无法缓解等。中医称之为“不寐”，穴位治疗主要通过协调阴阳，扶正祛邪（扶持体内正气并祛除体内邪气），疏通经络等方法来达到改善睡眠的目的。