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天然“胰岛素”终于被发现了，每天坚持吃两口，血糖或能慢慢下降！
芹菜 芹菜是生活中常见的一种高纤维素食物，高纤维素饮食能改善糖尿病患者细胞的糖代谢，增加胰岛素受体对胰岛素的敏感性，使血糖下降，从而可减少患者对胰岛素的用量。所以，芹菜又被称为天然“胰岛素”，平时多吃，血糖或能慢慢下降。
柠檬 柠檬中含有丰富的维生素Ｃ，能提高糖尿病患者的抵抗力，帮助患者预防并发症。而且柠檬中的有效物质还能够促进人体胰岛素的分泌，帮助人体降低血糖。所以，糖尿病患者不妨经常吃一些柠檬，血糖或能慢慢下降。
黄瓜 黄瓜是我们生活中比较常见的一种食物，味道清脆爽口，很多人喜欢吃，具有很好的美容养颜的作用。而对于糖尿病患者来说，黄瓜中的维生素C能够提高人体免疫力，调节血糖的含量，防止糖尿病。
胡萝卜 胡萝卜中含有大量的维生素c和胡萝卜素，具有很高的营养价值。其次，胡萝卜素中含有的槲皮素和山奈酚还可以增加人体内灌脉动庄内的血流量，帮助人体降低血压和血糖。可以说是天然“胰岛素”了，平时多吃，血糖或能慢慢下降。 以上这4种常见的食物就是天然“胰岛素”了，每天坚持吃两口，血糖或能慢慢下降！ |
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