        6大脏器保养指南，6款养生茶喝起来 👁👁身体不同脏器出现问题时，我们的身体一定会对应呈现出不一样的表现。善待我们的器官，别让她们伤痕累累中慢性自杀。 — 1⃣肝喝的养生茶（菊花决明子枸杞茶） 🇨🇳🇨🇳食材搭配：菊花＋决明子＋金银花＋甘草＋枸杞＋桂花 适合人群：肝火旺盛、熬夜党、出油冒痘人群🌻🌻菊花、决明子、金银花及甘草都是典型要是同源食材，药典记载均可去火气；枸杞滋补肝肾，桂花茶也具有一定排除毒素作用，适合肝火旺盛出油冒痘人群。 — 2⃣胃喝的养生茶（山楂陈皮山药茶） 🇨🇳🇨🇳食材搭配：山楂＋陈皮＋山药 适合人群：胃胀、消化不太好人群🌻🌻三者也均为药食同源食材，药典记载山楂具有消食健胃作用、山药可补脾养胃，陈皮具有一定刮油解腻作用，胃不好的朋友可常冲泡喝一喝。 — 3⃣肺喝的养生茶（麦冬雪梨陈皮茶） 🇨🇳🇨🇳食材搭配：麦冬＋雪梨＋陈皮 适合人群：胸闷气短、痰多、咳嗽人群🌻🌻麦冬可养阴生津、润肺清心，雪梨我们都知道可以润肺的，陈皮可健脾祛湿的同时可止咳化痰，所以当咳嗽痰多胸闷气短的时候可以多喝喝。 — 4⃣肾喝的养生茶（桑椹黄精茶） 🇨🇳🇨🇳食材搭配：桑椹＋黄精＋玫瑰＋桂圆＋红枣＋枸杞 适合人群：脱发白发、劳累过度、困倦乏力、气血不足、失眠多梦、腰酸水肿人群🌻🌻桑椹滋阴补血，生津润燥。可用于肝肾阴虚，心悸失眠，须发早白等；黄精补气养阴，健脾润肺益肾。用于腰膝酸软，须发早白等：枸杞滋补肝肾；桂圆红枣可以补补血气。 — 5⃣肠喝的养生茶（罗汉果桃花决明子茶） 🇨🇳🇨🇳食材搭配：罗汉果＋决明子＋桃花 适合人群：便秘、重度便秘人群🌻🌻懂养生的姐妹都知道决明子和桃花是常用的润肠通便食材，但其实罗汉果也具有润肠通便作用，三者叠加使用效果非常好，不过美中不足的该搭配过于寒凉，体寒者不适合常喝。 — 6⃣心喝的养生茶（酸枣仁莲子茯苓茶） 🇨🇳🇨🇳食材搭配：酸枣仁＋莲子＋茯苓＋桂圆＋大枣 适合人群：心神不安、心悸心慌、失眠、头晕目眩人群🌻🌻以上五味食材均为药食同源食材，均具有宁心安神的作用，心神不安心悸心慌的人群非常适合。 — #干了这杯养生茶 #健康养生 |
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