       中医教你看唇色识健康，及最全调理方案分享 ‼️中医上讲“脾开窍于口唇，其华在唇”，口唇也是影响脾的一个器官，嘴唇的颜色、光泽、质地都能反映人体的健康状况，然而在日常生活中，我们最容易忽略的就是嘴唇了！ 👄正常的唇色一般是淡淡的粉红色，颜色分布均匀，比较滋润，唇纹少而且也不会干燥起皮，触摸起来也是柔软细嫩的~但是在我们身体出现问题的时候，嘴唇就会出现一些改变，如果你出现了图中后面几种唇色情况，建议要及时调理哦！！ —— √唇色偏黄-湿热脾虚 主要表现：平时嗜好辛辣食品、熬夜；时长感到劳累 造成：脾胃虚弱、脾失健运；内分泌紊乱 调理方向：适当食用健脾祛湿的食物 食补：山药、薏仁、茯苓 √唇色发白-气血空虚 主要表现：唇色发白，脸色淡白无气色 造成：容易脱发；头晕心悸、手脚发麻；女性经期量少，颜色淡 调理方向：滋补气血 食补：红枣、桂圆、古汉养生精 √唇色偏红-体内热盛 主要表现：嘴唇鲜红伴随唇角生疮 造成：容易出汗，脸色易发红；手足心热，易盗汗 调理方向：清热、清淡饮食 食补：苦瓜、冬瓜、金银花 √唇色发黑-体寒阳虚 主要表现：手脚冰凉 造成：容易腹泻；易疲倦、胸闷气短体力差 调理方向：温补 食补：大枣、羊肉、肉桂、生姜 √唇色青紫-气滞血瘀 主要表现：皮肤干燥、面色暗沉 造成：牙龈易出血；肺部运行气血能力差，血循环差 调理方向：行气活血 食补：山楂、玫瑰、古汉养生精 √嘴唇干裂-脾胃积热 主要表现：嘴唇干裂生疮，唇角发炎 造成：体内燥热伤津、胃火亢进 调理方向：清胃火、滋阴液；保持饮食均衡 食补：麦冬、生地黄 —— 👀当然，唇色虽然是健康的窗户，但也需要结合其他症状共同判断，有些人虽然出现了病理唇色，但没有具体的疾病表现，也不必过分惊慌，生活中注意调理就可以哦！！！ #唇色 #嘴唇 #健康 #養生 |
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