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中年时期是个特殊的人生阶段，每每提及中年这个词的时候，一些读者总是发出莫名的感叹，我们不仅仅要面临身体机能的衰落，还要面对情感和精神上的双重压力。 “婚姻冷漠期”多发生在中年夫妻的婚姻关系里，二者的关系开始变得淡漠，彼此之间的沟通变少，相互之间的亲密感逐渐消失，取而代之的是逃避和矛盾。 如果说对于中年男性来说，在事业上还能找寻属于他们的战场和快乐的话。 那么对于绝大多数的中年女性而言，婚姻则是她们的全部，因为在情感需求方面，女人本身就要大于男人，所以通常女人的一生中，绝大多数的精力和时间都会放在情感关系里。 同时面对身体机能的衰退，中年女人心理上也会产生一种落差和自卑感，于是她们在婚姻关系里更加焦躁不安，她们渴望被陪伴和关爱，但是一些丈夫很难做到这一点。 当自己想要的却得不到的时候，女人就会变得歇斯底里，所以我们发现大多数的中年女性在性格上会变得格外的暴躁不安，于是乎，丈夫和妻子的关系更像是一场恶性循环。 心理学家认为：“人到中年，妻子如果能做到这3点就能让老公深深地迷恋上你。”
保持浪漫的仪式感在《绝望主妇》中，Lynette 对自己的丈夫说：“无论身心多么疲惫，我们都必须保持浪漫的感觉，形式主义虽然不怎么棒，但总比懒得走过场要好很多。” 在大多数中年人的婚姻状态中，恰恰是因为少了这份浪漫感，双方变得疏离。 很多时候，女性总是把自己放在被动的一方，认为浪漫应该是男人的事，其实并非如此，二者都能在婚姻中起到一个协调的作用。 无论什么时候都不要忘记浪漫的仪式感，一方面，这可以增进彼此之间的情感关系，也可以短暂性地打破当下无聊的场面，心理学家认为一次浪漫的仪式，会让男人和女人的荷尔蒙增高，让他们觉得自己被爱。 懂得在生活中制造惊喜的女性，在男人看来，这类女性是非常有情调的，他们也更喜欢这类女性相处。
给予对方自由而舒适的爱不可否认的是，中年人群体始终处于一种高压的状态，这也成为了许多家庭矛盾的诱因。 在中年夫妻的关系里，女性最忌讳的就是喜欢用自己的言论去约束对方，习惯性地将自己的想法投射到对方身上。 而这些错误的认知方式会导致彼此之间的关系变得格外的压抑，并且大多数的男人会因此觉得自己被束缚，被误解。 越是在这个阶段，越应该给予对方自由而舒适的爱，正如车尔尼雪夫斯基说过：“爱情的意义在于帮助对方提高，同时也提高自己。” 在中年时期，夫妻双方的情感已经有了一个比较扎实的基础，你们两个已经不仅仅是爱人，更应该成为一对好的合作伙伴。 鲁迅说过：“如果一个人没有能力帮助他所爱的人，最好不要随便谈什么爱与不爱，当然，帮助不等于爱情，但爱情不能不包括帮助。”
满足自己才是情感关系里的原动力倘若一名中年女性他在婚姻里的模式总是习惯性地牺牲自我，那么她注定也是不会幸福的，因为在潜意识里她也会要求丈夫如此疼爱她。 真正成熟的爱，应当是我爱你，与你无关，只有中年女人自己满足自己，才是情感关系的原动力，而不是总想着去依附于别人。 女人不仅仅要学会给他自由，满足他的需求，更应该去充实自己，让自己有能力去帮助对方，找到属于自己真正的价值。 我们在研究调查中发现，倘若一些中年女性她能够找到婚姻之外的其他乐趣，比如去学习一门舞蹈或者和身边的朋友们去旅行，那么他在婚姻关系里的幸福指数要更高，与丈夫的关系也会更加和谐。 除此之外，当女性把注意力转移到自己身上的时候，自我的价值感就会得到提升，而这一点也会成为吸引男人的地方。 因为人和人的关系本就不是一成不变的，而是一个动态的过程，只有当两个人始终保持在同一个高度和水平上，才可以相互吸引。 约翰生说过：“爱情是两颗灵魂的结合。” 中年夫妻之间的关系不应该被现实随意地击垮，而是应该在现实生活中完成一步步的情感升华。
中年女性需要认识和了解到问题之后，才能从深层次去改变自己以往的认知。多个维度的去提升自己，既满足了自己的需求，也成功吸引了对方。 参考资料：《爱情心理学》、《婚姻心理学》 |
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