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衡阳县西渡镇学区非常重视学生的心理健康，要求所辖各个学校都要特别关注学生心理状况，让学生幸福生活，健康成长。西渡镇秋塘中学把心理健康教育放到了课堂，还举办一系列心理健康教育公益讲座活动。3月9日上午，西渡镇秋塘中学为初三学生定制了一场“给心理减压，为中考助力”盛宴，国家二级心理咨询师、衡阳师院客座教授、衡阳市心理学科带头人、衡阳县心理健康教育首席导师王宇老师主持了这场长达90分钟的心理团体辅导活动。
秋塘中学校长欧阳毅宣布活动开始
王宇老师引导学生激情体验 心理团辅在大家热烈的掌声中导入，王老师鼓励同学们多给自己一些掌声，他说掌声会让人活得更加精彩、更有活力。
师生一起为自己鼓掌 同学们倾诉在初三学习中出现的焦虑、紧张、担心和迷漫，王老师告诉同学们这些属于正常心理反应，是可以自我调节的。
“口香糖”游戏环节 “口香糖”游戏，学生们舒缓了身心。“别人眼中我的优势”环节，同学们重新认识自己，看到了自己的优势，增加了学习的信心。
同学们纷纷写下别人的优点 《人从受精卵发育到胎儿》的视频告诉大家任何一个人都是成功者。只要你能够来到这个世界上，你就是一个冠军，已经赢得了许多场战役的伟大胜利。一系列活动首先帮助同学们树立了信心。
“竹子定律”与“冲关我最棒”游戏，同学们感悟到：要想走向成功，需经得起打磨，耐得起寂寞，扛得起责任，肩负起使命。同学们体会良多，暗暗下决心要不懈努力。
“冲关我最棒”游戏环节 中考宣誓使现场气氛达到了高潮，同学们对未来都充满了憧憬，他们喊出了自己的口号，写下了自己的中考目标，与老师、同学一起分享.在欢快的气氛中，同学们释放了学习压力，增强了备考信心，将以更强大的动力去冲刺中考、拥抱梦想，活动在同学们热血澎拜的加油声中完美收官。
“心愿成圆，梦想圆满”
王宇老师与师生合影 (供稿：秋塘中学周贤)
教坛
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