    女生夏日必备丨姜枣膏丨来啦！ 🌸补气血·脸色好·人漂亮🌸 女生夏季爱吃冷饮，加上呆在空调房里，脾胃容易虚寒。夏季需养阳气，生姜则是很好的生养之物，能驱寒暖胃。红枣有养颜补脾之功效。生姜和红枣可是最佳完美组合。 🌈原材料: 生姜500g 红枣250g 黑糖250g 枸杞100g ‼️生姜切片，最好选用老姜，可以不用去皮，红枣去壳。红枣和枸杞中可以加入一些面粉便于清洗的更干净。 🌈制作步骤: ①切片生姜放入破壁机，加适量水搅打出汁。 ②姜汁用纱布过滤出姜渣，口感会更细腻。 ③把过滤后的姜汁再次倒入破壁机中，加入红枣搅打出汁。 ④锅里倒入姜枣汁，大火烧开后加入黑糖，关小火不停搅拌直至浓稠出膏。 ⑤玻璃容器用开水消毒，待姜枣膏冷却后装入容器中放冰箱冷藏保存。 ‼️熬煮的时间根据姜枣汁的容量，汁多则熬煮时间会长。建议在破壁机可以正常运转下，适量加些水。全程小火慢熬，避免汁液溅到手上！ 🌈饮用时间: 每天早餐后舀一勺兑热水服用，午餐后不建议喝。姨妈期也可以喝。 姐妹们可以试试，整个夏季都可以喝哦！喝出健康，我们都美美滴！#健康养生 #食疗养生 |
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