|
肾脏是男性关键的器官，身体在持续运作的过程中，会出現许多新陈代谢的毒素，而肾脏的作用就是代谢和排毒，维持身体健康。所以不难看出，肾脏的健康对于男性来讲，实在太关键！那我们怎么知道自己的肾脏是不是“发虚”呢？其实你头顶上闪烁的“3大红灯”，就已经告诉了你答案！ 万年熊猫眼
如今的年轻人，因为经常熬夜，许多人都是顶着一对“熊猫眼”。实际上，导致黑眼圈大眼袋产生的原因有许多，中医学认为黑眼圈大眼袋多因肾气亏虚、精气不足、多元性失畅、目失所养引发。而肾为天生立身之本。身体随肾气慢慢充沛而发育，进而又随肾气的慢慢衰落而衰退。 掉发严重
随着生活和工作压力的提升，越来越多的人开始脱发，这种情况的出現，极有可能是肾脏虚弱的表现！权威专家认为：“肾其华在发”，要想要知道肾脏虚不虚，看看头发的生长就能知道，有没有光泽度、分岔，若太早出現白头发、掉发、头发干枯毛躁的状况，则十之八九肾脏已“发虚”，要尽快保养！ 记忆力减退
当男人出現肾虚的时候，记忆能力会大大的降低，在平常会主要表现为精力不集中和浑身乏力，那么工作效率也会相应的减少，同时还会会常常感觉头晕目眩耳呜，精力疲惫，总是提不起精神，自然也就记不住事情。所以由以上三种表现的男性就需要补肾了，而男性补肾的话，一定缺不了这两种食物。 多效苷
肾脏不好的人一般代谢都很差，长期以往会无法排出体内有毒物质和嘌呤，导致尿酸水平过高，从而引起痛风表现，影响生活质量。这时候我们需要补充多效苷，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。此外平时经常应酬喝酒、高盐高油、尿酸较高以及存在关节问题的人群也需长期调节补充，不仅能够减少嘌呤值缓解肾脏压力，同时还可以提高肾脏代谢能力，避免嘌呤堆积保养肾脏和关节。 生蚝
吃生蚝可补肾壮阳,生蚝含有丰富的锌，是所有食物中含锌量最高的，是公认具有补肾壮阳、强身健体之效的食物!而锌元素对生殖器官的发育和性功能的完善至关重要，前列腺及精液中含有丰富的锌才有利于精子的生存和活动。否则，一方面会使睾丸组织结构萎缩，精子生长异常且活动力减弱;另一方面会使男性的雄性激素水平明显下降。同时锌元素则能阻止体内有害物质对精子细胞膜的氧化损伤，起到保护精子的作用，所以男性吃生蚝可以保护肾脏，增强能力！ |
|
|
